喜歡舞蹈,鐘愛美麗的女性,都喜歡形體和健美操。然而,形體和健美操有什么區(qū)別,大多數人并不清楚,以為形體就是健美操,把兩者混為一談。這個問題一般人無所謂,但是學習之前了解兩者的區(qū)別,分清內涵是前提。北京中傳藝德藝考教育為你解答這個問題。

功能不同

形體和健美操有什么區(qū)別?同樣作為舞蹈,同樣為了創(chuàng)造美麗,形體和健美操都能給人非常愉悅的感官享受。但是,形體訓練主要功能是”塑身”,通過訓練,能夠修塑體型,改變體型。為愛美的學員達到了自我滿足的感受,同時為提升個體的氣質,功不可沒。而健美操的功能是綜合性運動項目,追求的是健康和美麗的效果。聯(lián)系健美操的目的就是健康地體魄,在長期的堅持不懈的鍛煉中,能夠改良體質,才能夠達到了健與美的完美呈現(xiàn)。

高度不同

形體儀態(tài)訓練是平民化的舞蹈項目,接地氣,可以沒有任何舞蹈基礎,不影響訓練。只要你有興趣,有強烈的愿望,能夠堅持下去,能夠天天訓練,長此以往,就能收獲到意想不到的美麗效果。形體和健美操有什么區(qū)別?而健美操的訓練就顯得高大上一些。訓練者必須具備體操、音樂、舞蹈、體育和美育等系列文化功底,必須要有這些基礎做鋪墊,然后通過健美操巧妙糅雜在一起,需要訓練者有一定的悟性,而不是單純的興趣和堅持。

結果不同

形體和健美操有什么區(qū)別?同樣的訓練結果有區(qū)別,通過貴在堅持的訓練。形體訓練展示出來的是比較優(yōu)美和高雅的形象,節(jié)奏是緩慢的,身體線條條狀舒展,力度的延伸也合度。表現(xiàn)出舒展、寧靜和向往的感情,寧靜祥和又雅致。健美操展示的是力度和健康的形象。節(jié)奏明快、運動幅度大,身體塊狀線條舒展夸張,力度大,長期鍛煉容易長肌肉,容易淹沒東方女性的柔美,更容易為西方女性接受。真正體現(xiàn)了人體健康和美麗的雙重結合。

總而言之,北京中傳藝德藝考教育認為,兩者作為美麗工程項目,非要說說形體和健美操有什么區(qū)別?形體訓練相當于基礎,,健美操相當于提升。對于鐘愛美麗事業(yè)的學員來說,不妨先學習形體訓練,在進行健美操訓練,循序漸進去訓練更合適些。