上了高中之后,隨著學(xué)科的增多,所需要記牢的知識也是越來越多。這個時候如何加速記憶就成了共同的話題。有的同學(xué)記憶的非?？?這樣就可以剩下很多的時間用來學(xué)習(xí)其他的知識,但是如果記憶很慢的話,就會在這一塊浪費(fèi)大量的時間,影響學(xué)習(xí)效率。所以說培養(yǎng)一個快速記憶的方式是非常有必要的。

學(xué)生可以多聽一些音樂,尤其是哪些有名的慢板樂章。經(jīng)常的聽這些音樂,可以讓大腦處于放松的階段,也就可以幫助緩解學(xué)習(xí)當(dāng)中的壓力。這個時候如果是在進(jìn)行背誦記憶的話,會很容易把這些知識點(diǎn)記住。如何加速記憶?學(xué)會讓自己在緩慢音樂中閱讀很重要。

多進(jìn)行背誦。熟能生巧在記憶中也是非常重要的。在平時從簡單到困難的背誦一些有名的篇章對于提高自己的記憶力有很大的作用。不僅僅是語文上需要背誦,對于數(shù)學(xué)當(dāng)中的公式、物理上的概念等都可以通過背誦的方式加強(qiáng)自己的記憶力。而且如果每天堅(jiān)持進(jìn)行背誦的話,記憶力是會越來越好的。

動腦更要動手。在背誦的時候如果是加上手寫嘴念的話,記憶的深度也是比較強(qiáng)的。這個時候不僅僅是在調(diào)動自己的大腦,而是在調(diào)動全身的細(xì)胞都在進(jìn)行記憶,這樣的話記憶的效果自然是比較好的。

聯(lián)想記憶法。對于一些比較古怪的數(shù)字或者是公式,死記硬背是非常困難的。如果這個時候能夠根據(jù)它們的特點(diǎn),找出一些聯(lián)想記憶的方式,那么這些公式就會很容易留在自己的大腦里了。所以如何加速記憶呢?讓大腦的想象力來幫助學(xué)生是非常不錯的。

多吃一些可以幫助記憶的食物。有的時候?qū)W生無法快速的記憶,也是跟自己的營養(yǎng)達(dá)不到有很大的關(guān)系。人體在記憶的時候需要乙酸膽堿進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),如果這種物質(zhì)比較少的話,就會造成記憶力比較低下的問題。所以平時要多吃一些健康的含有豐富維生素,礦物質(zhì)的食物。