南寧哪里有小學(xué)生的夏令營
286 2017-07-28
獵豹特戰(zhàn)夏令營21天蛻變特訓(xùn)營營程表
日次 | 早 操 | 上 午 | 下 午 | 晚 上 |
D1 | 入營報到;領(lǐng)取物資; 熟悉環(huán)境;學(xué)習(xí)營規(guī); 組隊分班 | 規(guī)范內(nèi)務(wù)衛(wèi)生;開營動員;作風(fēng)紀(jì)律和時間觀念訓(xùn)練學(xué)習(xí) | 學(xué)習(xí)洗衣服; 各班班務(wù)會; 寫“軍令狀”; | |
D2 | 晨跑,集合隊形訓(xùn)練 | 隊列動作訓(xùn)練:立正、跨立、稍息、整齊報數(shù); 作風(fēng)士氣大比拼 | 隊列動作訓(xùn)練:停止間轉(zhuǎn)法、敬禮與禮畢;內(nèi)務(wù)衛(wèi)生整理評比大賽 | 軍營故事會;邀請專業(yè)資深老師入營授講社交、文明禮儀與實踐 |
D3 | 適應(yīng)性體能訓(xùn)練, 擒敵拳1-3動練習(xí) | 隊列動作訓(xùn)練:蹲下與起立、整理著裝、齊步擺臂練習(xí) | 隊列動作訓(xùn)練:齊步行進與立定;全面復(fù)習(xí)隊列動作。 | 安全知識學(xué)習(xí); 學(xué)唱軍歌,學(xué)習(xí)拉歌; 拉歌比賽 |
D4 | 晨跑;復(fù)習(xí)鞏固擒敵拳1-3動 | 儀容儀表檢查評比; 愛國主義、國防和軍事知識學(xué)習(xí) | 隊列動作會操評比; 防震減災(zāi)消防知識學(xué)習(xí)與演練 | 邀請心靈導(dǎo)師入營授講感恩勵志教育; |
D5 | 防空演練;緊急集合訓(xùn)練 | 徒步行軍,深入田間地頭體驗農(nóng)民粒粒皆辛苦的辛勤與在鄉(xiāng)間的樂趣 | 小鬼當(dāng)家動手野炊; 自救互救知識學(xué)習(xí); 搭帳篷準(zhǔn)備露營 | 正能量勵志電影觀賞; 露營;孤膽訓(xùn)練 |
D6 | 適應(yīng)性體能訓(xùn)練, 擒敵拳4-6動練習(xí) | 軍姿與形體矯正; 憶苦思甜飯 | 拓展項目:戰(zhàn)地尋寶 越戰(zhàn)越勇 看日落 | 學(xué)唱軍歌,營員才藝互賞 |
D7 | 復(fù)習(xí)擒敵拳4-6動; 練習(xí)擒敵拳7-8動 | 學(xué)習(xí)各種裝備知識; 戰(zhàn)術(shù)手語、動作練習(xí); 戰(zhàn)術(shù)科目:穿越生死線 | 思維邏輯訓(xùn)練; 安全知識大賽 | 打電話回家報平安; 班務(wù)會階段小結(jié)和營員心得分享 |
D8 | 休 整 | 認(rèn)識各種廚用調(diào)味品,學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配知識,小鬼當(dāng)家動手做飯 | 窯雞窯紅薯 | 營區(qū)內(nèi)自由文體休閑活動 |
D9 | 復(fù)習(xí)隊列動作,強化紀(jì)律和個人作風(fēng) | 儀容儀表檢查評比; 拓展項目:趣味貪吃蛇 游戲:絕世真?zhèn)?/span> | 管理領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn)課 | 青少年形勢教育影片觀賞 |
D10 | 身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練; 復(fù)習(xí)擒敵拳1-8動 | 拓展項目:同心車輪;合力營救 到果園采摘水果或水果盛宴(視果園果熟情況定) | 拓展項目:全力以赴; 獵豹闖關(guān) | 清點個人物品; 寫《給爸爸媽媽的信》 |
D11 | 晨跑; 擒敵拳9-11動練習(xí); | 到紅色革命教育基地昆侖關(guān)戰(zhàn)役遺址參觀、學(xué)習(xí); 親近大自然鄉(xiāng)村徒步游 | 觀看國防知識影片 | |
D12 | 復(fù)習(xí)擒敵拳9-11動; 練習(xí)擒敵拳12-14動 | 真人CS叢林大戰(zhàn); 射箭、保齡球; 游戲:到底是誰 | 拓展項目:我行你行他也行; 齊心合力行萬 里 | 夜間應(yīng)用技能、心理特種訓(xùn)練 |
D13 | 練習(xí)擒敵拳15-16動; 全面復(fù)習(xí)擒敵拳 | 拓展項目:突破柏林墻; 水球大戰(zhàn) | 注意力、觀察能力訓(xùn)練 | 學(xué)唱軍歌,心得交流 |
D14 | 體能訓(xùn)練; 耐力訓(xùn)練 | 游戲:獵豹進化; 包餃子 | 言行舉止矯正訓(xùn)練 | 邀請對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)前輩入營授課,聆聽老前輩故事,學(xué)習(xí)老前輩精神 |
D15 | 休 整 | 生存考驗,學(xué)會利用發(fā)到手中小額的錢或物品生存 | 小鬼當(dāng)家自做晚飯 | 溝通技巧訓(xùn)練與實踐 |
D16 | 擒敵拳考核 | 戰(zhàn)地匍匐前進訓(xùn)練; 拓展項目:孤島求生 | 少林哈哈拳練習(xí) | 草坪party,享受夜空下的愜意和歡樂 |
D17 | 晨跑; 復(fù)習(xí)哈哈拳 | 考核所學(xué)單個軍人隊列動作; 游戲:聽口令 | 騎 馬 | 打電話回家報平安 心理講座 |
D18 | 體能訓(xùn)練; 喊山 | 前往現(xiàn)役參觀內(nèi)務(wù)衛(wèi)生和裝備等;學(xué)習(xí)當(dāng)代革命軍人核心價值觀; | 價值觀大講堂 | 《未成年人保護法》學(xué)習(xí); |
D19 | 內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、儀容儀表檢查大評比 | 戰(zhàn)場障礙訓(xùn)練; 耐力強化訓(xùn)練 | 真人CS班組對抗賽 | 應(yīng)急突發(fā)情況處置培訓(xùn) |
D20 | 趣味早操 | 暢游鄉(xiāng)村大世界景區(qū); 拓展項目:穿越火線 | 排練晚會節(jié)目 | 獵豹軍營篝火狂歡夜 保密彩蛋 |
D21 | 結(jié)營儀式匯演預(yù)演; 整理收拾清點個人物品 | 08:30-10:00 結(jié)營拓展項目:心靈的旅程 10:00-11:30 結(jié)營拓展項目:跳躍的獵豹 11::30-13:00 親子活動包餃子 13:00-13::30 結(jié)營匯報表演、結(jié)營儀式 13:30 離營 |
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