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2014南寧夏季游泳培訓(xùn)

一、教學(xué)理念；

游泳，既能減肥又能增強體質(zhì)，因為游泳不同于其它運動項目，它是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關(guān)節(jié)不易受傷，還能提高身體免疫力、增強心肌功能，增強抵抗力，健美形體，加強肺部功能，護膚。最主要的是遇到突發(fā)事件的時候能自救。我以稟承培訓(xùn)與服務(wù)同步，以“包教包會，樂學(xué)成趣”的理念，將為一切想學(xué)游泳或熱愛運動的人們提供良好的培訓(xùn)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

二、報名對象及收費標(biāo)準(zhǔn)：

㈠成人（14～60歲）㈡兒童（8～13歲）

一對一：800元/人10課時（不含門票）一對一：1000元/人10課時（不含門票）

一對二：700元/人10課時（不含門票）一對二：900元/人10課時（不含門票）

一對三：600元/人10課時（不含門票）一對三：800元/人10課時（不含門票）

小班4～6人：550元/人10課時（不含門票）

中班7～12人：500元/人10課時（不含門票）

三、培訓(xùn)內(nèi)容：

教學(xué)主要是以蛙泳為主，學(xué)員掌握游泳的基本技能,從而使學(xué)員體會到水中暢游的樂趣并排除對水的恐懼心理，掌握水中自救能力。即日起即可報名，隨到隨學(xué)，每期為10個課時，一個課時為60分鐘，每天培