伊麗莎白美容學(xué)校美容學(xué)生日記

經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我才知道原來(lái)人體比機(jī)器更復(fù)雜。

我們?nèi)梭w有五臟六腑，五臟為心、肝、脾、肺、腎；六腑有小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦，并且相輔相成。缺了某一器官，或某一器出了問(wèn)題，都能影響其它器官，它們就像一個(gè)團(tuán)體，一個(gè)都不能缺。

心像一個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，如果一個(gè)隊(duì)沒(méi)有了隊(duì)長(zhǎng)，那么這個(gè)隊(duì)將亂成一團(tuán)，所以心起到核心的作用。它主血脈主主神，夏天的時(shí)候，一般心情比較煩燥，所以我們應(yīng)該降火，一般降火多吃些苦的食物，吃紅色的食物對(duì)心也很好。過(guò)于高興對(duì)心也是一種傷害，我們也不能笑太大的幅度。肝對(duì)于我們女人是非常重要的，因?yàn)樗墓δ苁遣匮?，而每個(gè)周期女人都要進(jìn)行一次排毒，固然，養(yǎng)肝對(duì)我們女人是非常重要的，春天的時(shí)候，大多都是綠色的食物，春天養(yǎng)肝多吃綠色的食物是個(gè)很好的選擇，我們不僅要養(yǎng)肝，更要保護(hù)肝。有句話不是說(shuō)“怒火傷肝”嗎，所以不能因?yàn)橐恍┬∈戮桶l(fā)火，這樣對(duì)肝的傷害很大。有句成語(yǔ)叫做“肝膽相照”，可見(jiàn)，肝與膽的關(guān)系有多密切。膽分泌出來(lái)的膽汁又可助于飲食加消化，多吃酸的東西對(duì)肝膽也很好，有些人的眼晴有紅色絲可能是肝膽不好，所以通過(guò)一個(gè)人的眼晴便能覺(jué)查一個(gè)的肝膽是否好，我覺(jué)得很神奇。

脾乃“后天之本”，脾不好的人，通過(guò)口，唇便能看出來(lái)，在夏天的濕氣是比較重的，吃甜的、黃色的食物對(duì)脾是好的，食物到胃里，經(jīng)過(guò)脾來(lái)消化，胃主要是受納，有時(shí)候我們想的太多也會(huì)傷到脾胃。

我們呼吸主要靠肺，肺不好的人，一般呼吸比較無(wú)力，秋天比較干燥，一般秋天鼻子會(huì)比較干，多吃果仁類的食物養(yǎng)肺，肺與大腸也是相關(guān)連的，大腸主要是將廢物排出體外。

腎的主要功能是藏精，腎是先天之本，腎不好將影響到頭發(fā)，有的人頭發(fā)不黑、有白發(fā)可能與腎有關(guān)，所以吃黑色的食物能養(yǎng)腎，吃咸也能養(yǎng)腎，冬天，一般霧氣比較重，會(huì)傷到腎，腎不好，耳朵聽(tīng)力也不怎么好，腎主水，一般喝水會(huì)經(jīng)過(guò)小腸，所以小腸會(huì)吸收一部分的水，然后一部分的水在體內(nèi)循環(huán)，將體內(nèi)的毒素與水混合在一起變成尿液經(jīng)過(guò)小腸到膀胱排出，膀胱可以儲(chǔ)存尿液，排尿。

三焦的功能是運(yùn)行原氣，推動(dòng)五臟六腑的功能運(yùn)動(dòng)，還能運(yùn)行水液，保持水液的正常輸送和運(yùn)行，

我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)我們自己，這樣我們才能更好的生活。

美容112班——王姍姍

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