伊麗莎白美容學校美容學生日記

經過一天的學習，我才知道原來人體比機器更復雜。

我們人體有五臟六腑，五臟為心、肝、脾、肺、腎；六腑有小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦，并且相輔相成。缺了某一器官，或某一器出了問題，都能影響其它器官，它們就像一個團體，一個都不能缺。

心像一個團隊的隊長，如果一個隊沒有了隊長，那么這個隊將亂成一團，所以心起到核心的作用。它主血脈主主神，夏天的時候，一般心情比較煩燥，所以我們應該降火，一般降火多吃些苦的食物，吃紅色的食物對心也很好。過于高興對心也是一種傷害，我們也不能笑太大的幅度。肝對于我們女人是非常重要的，因為它的功能是藏血，而每個周期女人都要進行一次排毒，固然，養(yǎng)肝對我們女人是非常重要的，春天的時候，大多都是綠色的食物，春天養(yǎng)肝多吃綠色的食物是個很好的選擇，我們不僅要養(yǎng)肝，更要保護肝。有句話不是說“怒火傷肝”嗎，所以不能因為一些小事就發(fā)火，這樣對肝的傷害很大。有句成語叫做“肝膽相照”，可見，肝與膽的關系有多密切。膽分泌出來的膽汁又可助于飲食加消化，多吃酸的東西對肝膽也很好，有些人的眼晴有紅色絲可能是肝膽不好，所以通過一個人的眼晴便能覺查一個的肝膽是否好，我覺得很神奇。

脾乃“后天之本”，脾不好的人，通過口，唇便能看出來，在夏天的濕氣是比較重的，吃甜的、黃色的食物對脾是好的，食物到胃里，經過脾來消化，胃主要是受納，有時候我們想的太多也會傷到脾胃。

我們呼吸主要靠肺，肺不好的人，一般呼吸比較無力，秋天比較干燥，一般秋天鼻子會比較干，多吃果仁類的食物養(yǎng)肺，肺與大腸也是相關連的，大腸主要是將廢物排出體外。

腎的主要功能是藏精，腎是先天之本，腎不好將影響到頭發(fā)，有的人頭發(fā)不黑、有白發(fā)可能與腎有關，所以吃黑色的食物能養(yǎng)腎，吃咸也能養(yǎng)腎，冬天，一般霧氣比較重，會傷到腎，腎不好，耳朵聽力也不怎么好，腎主水，一般喝水會經過小腸，所以小腸會吸收一部分的水，然后一部分的水在體內循環(huán)，將體內的毒素與水混合在一起變成尿液經過小腸到膀胱排出，膀胱可以儲存尿液，排尿。

三焦的功能是運行原氣，推動五臟六腑的功能運動，還能運行水液，保持水液的正常輸送和運行，

我們應該愛護我們自己，這樣我們才能更好的生活。

美容112班——王姍姍

佛山伊麗莎白美容學校，學化妝，學美容，學美甲的首選！

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