鍛煉使孩子更愉快、更興奮

鍛煉時體內能分泌內啡肽，這種化學物質能使人產生極為興奮的感覺。學齡前兒童及早開始鍛煉，可選擇的運動項目和范圍也更為廣泛。

不愛運動的孩子表現(xiàn)出不自信的心態(tài)，也常悶悶不樂。經常運動的孩子大腦的活躍度也要比不運動的孩子開發(fā)的早，更容易接受新事物，有更強的學習能力、理解能力。

鍛煉能保持體重

現(xiàn)在很多的肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到心臟并糖尿病和高血壓等疾病的威脅。

運動能強化孩子肌體的功能

經常有氧運動的孩子心臟變得更加強壯，做事更有效率，不會很容易感到疲勞；鍛煉能使骨骼更強健，身體柔韌性更好，不容易受傷。

遼寧奧林活躍著一群冰球少年，他們的年齡段從三歲到十四歲不等，每個孩子都有著活潑的天性，是冰球讓他們聚到了一起，孩子們更加懂得了團隊協(xié)作的重要性。冰球運動讓他們的身體更加健壯、精力更加充沛、性格更加堅韌，手腳的協(xié)調能力及迅速反應能力都比同齡孩子顯著。

學冰球的意義，遠不在于打球，而是要學冰球以外的東西：意志、團隊、進齲透過冰球運動，孩子可以學到一生的品格教育。

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