每個女人都想擁有一張完美的臉蛋，那么平時廣大的女性朋友們都是怎樣護膚的呢?朋友們都知道哪些美容護膚小竅門呢，女性護膚有哪些需要注意的呢，今天沈陽統(tǒng)麗美容美發(fā)化妝攝影學(xué)校的小訊老師就告訴你女性護膚步驟有哪些吧，看看大家平時都做對了嗎!

平時你是不是只是一味的向臉上抹護膚品呢，有沒有什么美容護膚的小竅門呢，大家平時都是怎么護膚的呢?秋季來臨以后，皮膚變得干燥，暗沉有許多的肌膚問題，朋友們都是怎么解決的呢?

小訊老師教你認清6個壞習(xí)慣，想要擁有一張好皮相，那么務(wù)必將改掉6個壞習(xí)慣。

1、做好面部和手臂的防曬霜就夠了

防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護，如此才能全面對抗老化，同時減低皮膚癌發(fā)作的機率。

2、懶得卸妝就早上再說

常常發(fā)生聚會過后，回到家后都來不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺的危害，就算花上一周的時間都難以修復(fù)的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝濕巾，可以作為極度疲憊的狀態(tài)下卸妝的權(quán)宜之計。

3、不注意飲食的尺度

總以壓力大為借口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過多的鹽、糖、咖啡因、酒精，經(jīng)過代謝

后，會造成各類問題，如糖會影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、布滿皺紋;酒精會刺激皮膚，造成炎癥斑點;太多的鹽和咖啡因都會造成皮膚脫水，變

得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和皮膚都會有好處。

4、不注重相擁而眠的枕套

成功的美容覺有很多細節(jié)需要注意，枕套是關(guān)鍵的一點，它在睡眠過程中長時間的接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、細菌、護膚品，在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的過程中會讓多日積累的污物再次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。

5、睡得越少越容易變瘦

如此荒謬的說法還會有人相信嗎?身體排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，22-2點是身體排毒的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

6、過于緊張的應(yīng)對痘痘

哪怕臉上只冒出一個也是女人們無法接受的，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等強效成分，最好是在痘痘冒出來的初期使用消炎、鎮(zhèn)定效果的去痘產(chǎn)品，這樣能避免高濃度產(chǎn)品給肌膚帶來的副作用。

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