沈陽(yáng)美容學(xué)校的小宇老師覺(jué)得30歲美容護(hù)膚很重要，因?yàn)樵俨幻廊葑o(hù)膚就老了，女人到了30歲這個(gè)年齡段，是要特別呵護(hù)自己的皮膚了，這樣才會(huì)是皮膚衰老的慢些，要想讓自己保持青春永在，那就鎖住時(shí)間吧，比如說(shuō)補(bǔ)水就是很大的一項(xiàng)任務(wù)，鎖住水分才能永葆青春，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。

外用+內(nèi)服蜂蜜

30歲的女性每天必須服用蜂蜜水，最好的是蜂王漿，這樣能很好的補(bǔ)充雌性激素?？梢栽谧o(hù)膚品里加入一滴蜂王漿，能起到鎖水、滋潤(rùn)皮膚的功效，還起到駐顏的作用。

肌膚缺水

皮膚干燥缺水這個(gè)問(wèn)題需要引起重視，它是老化的重要原因之一，所以你的保養(yǎng)品要注重滋潤(rùn)度和抗老成分，這樣能使你的皮膚水潤(rùn)，富有彈性，能夠更好地保濕。

勤換護(hù)膚品

這個(gè)期間的女性皮膚狀況變化較快，皮膚松弛、皺紋的現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，要及時(shí)給肌膚補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，要每天按時(shí)做保養(yǎng)，細(xì)心去護(hù)理好你的皮膚。

睡前按摩

在睡覺(jué)之前按摩效果最好，準(zhǔn)備按摩霜或者保濕乳液，彈鋼琴的手法在眼周按摩，正對(duì)眼部魚(yú)尾紋和眼袋部分，要加重手法按摩，不能拉扯皮膚，按摩時(shí)間控制在5~10分鐘。

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