Missouri

密蘇里大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，談?wù)撁餍前素跃p聞有益身心健康與人際關(guān)系方面的和諧。所以小小地八卦一下也挺好的，但可別八卦平常老百姓的家長里短。

2|()享受一兩杯紅酒

25%

美國科研人員指出，每天小酌一兩杯紅酒，也許能降低25%患心臟病的風(fēng)險。

3|夏季促銷瘋狂掃貨

10()

10年的研究成果表明，購物不僅能讓人開心，而且還能鍛煉身體（但信用卡嚴(yán)重透支后，您很可能會患上神經(jīng)緊張病）。

4|來杯咖啡

24%

瑞典的研究表明，喝至少一杯咖啡能降低24%患中風(fēng)的風(fēng)險。而美國的研究表明，適當(dāng)?shù)脑黾芋w內(nèi)的咖啡因含量既能預(yù)防也能緩解老年癡呆癥。

5|沉迷于臉書

(selfie555)

沉迷于社交網(wǎng)絡(luò)也有好處，因為不管你往臉書上上傳了什么，那都在強調(diào)你喜歡自己什么，同時也向關(guān)注你的人強調(diào)了（上傳越多的自拍照，就越顯示出你有多么的自我感覺良好）。

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習(xí)慣有好有壞，人人都希望堅持好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣，但每枚硬幣都有兩面，所以一些所謂的壞習(xí)慣也并不是一無是處，同樣可以給們帶來身心的愉悅。下面就一起來看看五個對您有益的壞習(xí)慣吧~

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