準備一件腰身卡得非常合體的上衣，確定這件上衣裁剪得非常合適，這樣在束腰帶時就不會亂糟糟了。

don’t：對自己身材沒有自信而隨意地包以一件寬大運動衣的做法是不對的，這會使你看起來又矮又胖.

二、展示你的體型

do：一件有型的黑色夾克對于展示你的形體來說，至關(guān)重要。及臀的上衣和直筒裙配搭能塑造完美的直線。

don’t：切忌讓一件平庸的運動衣破壞了整體的柔順光滑感。

三、瘦褲塑造流暢線條

以拉鏈后置或側(cè)置的長褲來塑造你臀部曲線。簡單的窄窄的或微喇的褲腳和低腰或中腰的設計是這些褲子對抗肥胖的有力要素。

四、按比例搭配

do：及膝的套頭衫和短裙配搭。這把身體分成三部分，塑造出了更苗條的曲線。

don’t：切忌在長裙上罩上一件大衣，這會使你顯得更矮。相反，你應該套上一件夾克。

五、選擇正確的印花

do：搜尋一些精致的印花：花色幾乎是一致的，那些雜亂的圖案并不適合你。

don’t：不要為那些大大的、前衛(wèi)的印花所誘惑，那些令人眼花繚亂的印花只能強調(diào)你的寬度

六、延展你嬌小的身材

do：你穿著長度超過寬度的細長裙非常合適。

don’t：而長寬相近的短裙則是你的大忌。這會使你顯得像箱子一樣又矮又胖

七、輕質(zhì)料使你更美

do：輕質(zhì)料的針織衣不會對你的身體曲線吹毛求疵。

don’t：厚重的編織衣立即就會給你增加幾斤。

八、和諧配搭

do：記?。荷隙?下長=高。瘦長的褲子加上短短的上衣能制造修長效果。

don’t：而上短+下短=矮。短小的衣服會使你變得更矮。

1.如何挑選西裝？

體型小巧的女性應穿掐腰的短西裝，因為，長西服會蓋住過多的軀體，使人仿佛淹沒在衣服中似的。另外，短式西服最好是豎直的單排扣的，這道垂直的線條也能幫助你把身材拉長一些。

豐滿的曲線型身材應穿比較合體的西裝，且最適宜的是在一邊系單扣的式樣。這種微微下墜的式樣既顯示了頗具女性感的曲線，同時又能掩藏住一部分多余的體重。但不適合穿長方形西裝，那樣會讓豐滿的身材顯得象個大盒子一樣。

瘦高的細長型身材最配雙排扣長方形的西裝。這種盒狀、剛好長過臀部的外衣能給人增添一些寬度和厚度，從而使身材不至于瘦長得難看。短西服會使人的下半身顯得過長，給人不平的感覺，有點兒象踩高蹺。

2.女性穿著西裝與何講究？

（1）穿著要合體，要能突出女性的體型美，不要過松過大，放松度要恰到好處。

（2）西裝面料要選挺括、舒適、柔軟的純毛或化纖面料。上、下裝不一定顏色相同。例如：淺色上衣配深色裙子或褲子，馬甲、裙子可根據(jù)季節(jié)配穿。

（3）女性穿西裝應該考慮到年齡、職業(yè)、體型、膚色、氣質(zhì)等特點。年齡較大、較胖者可穿一般款式的西裝，顏色略深一些。膚色較深的人不適合穿藍、綠、黑三色。

（4）身著女西裝還應注重服飾與服裝的和諧，里穿高領毛衣時，可配戴領花；里穿襯衣時，可選領口帶有花邊點綴的、或是有飄帶領子的有顏色襯衣。此外、皮鞋、皮包的式樣與顏色，都應和西服顏色相搭配，再襯以優(yōu)美大方的發(fā)型，就會產(chǎn)生美的藝術(shù)效果。

3．如何選一條與你體型相配的西褲？

松散的褲子最適合比較豐滿的體型——所謂“內(nèi)容型”。原

因是這種褲子從腰部一直下垂，形成一個長長的線條，而褲管

前面的褶子也給腹部提供一些必需的空間。

高腰寬腿的海員褲子也會使一個結(jié)實的體型苗條起來，向上提的褲腰和不打褶的褲腿能夠幫你畫出一付比較圓潤和更具女性感的曲線。

穿一條苗條的細腿褲則能讓你充分顯示自己的纖細身材——所謂“外容型”。打過褶的或褲管肥大的褲子都會淹沒瘦小的身體。

4．長褲——映襯出你的優(yōu)美線條

如果體型優(yōu)美，可穿緊口連腰褲，上配雙排扣短上衣，則能映襯出你的優(yōu)美線條。

假如臀部很寬，不宜穿毛線褲或緊身編織褲，否則會夸張臀部的寬度。

倘若腹部很大，也不宜穿緊身褲?？纱┥詫捤伞⑶皺n略深的褲子。

若是腰部短粗，則不宜穿連腰褲，不然褲腰會接近腋窩，使上下身比例失調(diào)。

穿運動褲或褲腿肥大的男式褲，下配矮跟、淺口皮便鞋較合適，切忌穿細跟、高跟鞋。

深色高統(tǒng)襪，健美褲宜與深色皮鞋相配，與淺色皮鞋相配則不太協(xié)調(diào)。

5．穿牛仔褲的講究

粗腰者，不適合穿腰部有裝飾的牛仔褲。穿牛仔褲時，襯衣的下擺最好放在褲子外，更能掩飾粗腰。

細腰者，宜穿腰部有裝飾品的牛仔褲，或在腰部束一條寬腰帶，就會更漂亮。

臀部肥大者，最好穿合身而暗色光滑的牛仔褲，不要穿臀部有口袋、橫線或繡花的牛仔褲。

臀部瘦小者，可以穿任何一種牛仔褲，但是如果你想使臀部看起來比較豐滿，最好選購后面有大口袋、繡花或漂亮縫線的牛仔褲。

粗腿者，應穿直筒的或褲管寬大的牛仔褲。

短腿者，宜選購直筒的牛仔褲，上面不要有橫線，否則會使腿看起來短。而且，背后不要有口袋，前面的口袋必須是斜口袋。可以利用高跟鞋，使腿部顯得較長。

長腿者，這種身材穿任何服裝都很好看，尤其是穿牛仔褲。貼身的牛仔褲可顯示這種身材的優(yōu)點，修長而帥氣，不妨多多利用。

6．體現(xiàn)女性清新度的時裝——超短裙

超短裙是體現(xiàn)女子體型曲線、弧線的流暢和清新度的最佳

時裝，最能映襯少女的陰柔之美。但是，超短裙的適穿范圍較

窄，除了要求穿者的雙腿要直外，腿的粗細也須適中，過粗或

是過細者，穿超短裙都會適得其反。超短裙的色彩也應遵循一

般的穿衣原則。另外須注意的是，超短裙和與之配套的裝飾如腰帶及長筒絲襪都要諧調(diào)。

7．穿著連衣招的技巧

購連衣裙，除了要根據(jù)自己的臉型和膚色外，還要根據(jù)自己的體型來考慮。例如，

高而瘦者，可穿泡抽或籠袖的環(huán)形褶裙，忌穿窄腰的連衣裙。肥胖者可穿整料連衣裙，忌穿有皺褶的或?qū)挻蟮溺娍谌埂?/p>

窄肩和溜肩體型，宜穿一字領、帶有皺褶的過肩的連衣裙，忌穿無袖或短袖的連衣裙。

臀大腰圓者，可穿喇叭裙，忌穿緊身連衣裙。

低腰短腿者，宜穿高腰連衣裙。

短裙和普通長度的裙子，可以突出女子腿部的線條美，因此，大腿肚和腿上有贅肉者以不穿為好。

連衣裙有廣泛的適應性，對服裝衣料的要求并不十分嚴格。

選購時除不宜選擇過薄和透明的面料外，通常以選用色布、花

布、滌棉布、中長纖維、府綢、卡其華達呢，以及各種化纖、絲綢、針織布、毛料等制作為宜。

8.吊帶裳的典型穿法

穿法很多，這里只列舉幾種最典型的穿法，關(guān)鍵在于敢不敢露。

老土法：內(nèi)穿T恤，外穿吊帶裝。絕對密實，也絕對老土。

保守法：內(nèi)穿吊帶裝，外罩套裝或開襟針織衫，適合辦公室或天氣稍涼時穿，以及對自己的身材不夠自信的人。

含蓄法：內(nèi)穿吊帶，外罩透明衫，似露非露，隱隱約約，是今年最入時的穿法，很有女人味。

大膽法：單穿吊帶，展露香肩，充分發(fā)揮吊帶裝的優(yōu)越性。現(xiàn)在很多女孩還不敢這樣穿，而且身材不好、膚色不好的人也不能這樣穿。

出位法：外穿吊帶，內(nèi)襯一件漂亮的彩色或碎花吊帶文胸，故意把文胸吊帶露出來。如果不怕熱，還可以穿兩件吊帶背心，

內(nèi)外兩種顏色，回頭率肯定高。

穿吊帶背心的話，下身可以配長褲、裙子，但最性感的穿法是配一條超短熱褲，把身上的布料減到最少。

9.穿吊帶裝的注意事項

（1）要把腋毛剃干凈；

（2）購置無吊帶文胸，而且質(zhì)量一定要好，免去經(jīng)常為文

胸“整形”的后顧之憂；

10.吊帶裝以柔軟飄逸的面料最為入時

可分為兩大類：一類是吊帶背心，有針織的，也有雪紡紗等各種半透明的面料。長的到腰部，蓋住肚臍；短的則僅僅剩胸前一條布。

另一類是吊帶連衣裙。今年的裙子長度，按國際上的說法是在膝蓋以下，可以是及膝裙，也可以是到腳踝的長裙，但都以柔軟飄逸的輕薄面料最為入時。

11.坎肩——春、秋必不可少的時令裝

春秋季節(jié)氣候多變，晝夜溫差也大，服裝款式的變化也最豐富?？布纾ɑ蚍Q馬甲、背心）既是春秋季婦女們必不可少的時令裝，也起到一種裝飾、美化作用。坎肩的選擇除了同襯衣或毛衫相協(xié)調(diào)外，還需考慮本人的年齡、體型、膚色?？钍?、色彩和紋樣的變化也是不可忽略的。體型胖的婦女，應選擇直腰身、色彩沉著的坎肩。穿著淺淡無花紋或隱約紋的襯衣可選擇大格或小格紋樣的坎肩。穿著毛衫時可選擇面料質(zhì)地比較細膩的坎肩，形成質(zhì)地上的粗細襯托效果。

色彩的選擇可采取同襯衣、毛衫的色彩同一個調(diào)子或類似色調(diào)，色彩和明度（即色彩的深淺度）同襯衣、毛衫色彩的明度要有所區(qū)別，或重于襯衣、毛衫，或淺于襯衣、毛衫。春秋季節(jié)婦女們身著合體的旗袍，外罩一件棒針織的坎肩或機織網(wǎng)眼坎肩，能為穿著者增加至力。

在襯衣、毛衫和旗袍色彩較明快、淡雅或艷麗的情況下，選擇黑、白、灰色面料的坎肩，會取得協(xié)調(diào)的效果。

12.風衣的領型有何不同

風衣的領子是人們視線比較集中的部位，所以領型的選用，對外型的美觀影響很大。主要有關(guān)領、立領、翻駁領等。關(guān)領，可關(guān)可敞，使人感到舒適方便。立領，領口緊閉，不需要其它裝飾，給人以嚴謹穩(wěn)重的感覺，體胖及臉龐較大的人則不宜選用。翻駁領，不僅領角、駁頭的式樣很多，而且還有雙、單排扣和四?？?、五?？壑?。

風衣的袋型也是干變?nèi)f化的。袋型作為風衣整體造型設計中的一項裝飾成分，要與領型、服裝造型結(jié)構(gòu)以及肩絆、腰帶等附件，形成統(tǒng)一協(xié)調(diào)的裝飾風格。

滌卡、中長華達呢、各類中檔化纖織物、防雨面料均可選用做風衣。

13．風度高雅、引人注目的女呢大衣

女呢大衣是秋冬女裝中最為引人注目的服裝。近年來，在

款式、面料、色彩上都有很大變化，已由傳統(tǒng)式向時裝式轉(zhuǎn)化。款式更加簡潔、寬松，力求穿著舒適、美觀大方。較流行的款式有：

一是A型款。自然肩，上部緊腰身，下擺略寬大，行

走時前后擺動，襯映出短裙或長褲，耐人尋味，深受女青年的喜愛。二是T型款。整體造型簡潔流暢。突出了肩部，西裝領型有著男裝的感覺，絲瓜領型顯出女性柔美，是職業(yè)女性理想的衣裝。三是H型款。寬松、舒適、輕盈、利落，很適合中年女性穿著。女呢大衣的領型變幻多樣，有高立領兼長圍巾式、不對稱的超大領式、波浪式披肩領式、高而大的翻領式以及傳統(tǒng)的西裝領、絲瓜領等等?？坌蜕弦詥闻趴蹫橹?。

面料上多為純毛和仿毛中厚型制品，薄毛呢、格子呢制成的女呢大衣以其輕柔飄逸的特性受到時髦女性的喜愛。

色彩上已徹底突破傳統(tǒng)的藍、灰、黑色，更加趨向于柔和、典雅的中性色。冰灰、藍灰、黑灰、灰乳色、駝色、深棕、淺嘩嘰色、磚紅、葡萄紅、淡銀色是女呢大衣的流行色彩。

大衣是冬季不可少的衣物，有時能顯示穿著者的經(jīng)濟地位，因此多花點錢去買一件質(zhì)優(yōu)而款式不大會過時的大衣是一項很合算的服裝投資。在選購大衣時，應在潮流和適合你自己體型特點之間找到一個最佳點。一般來說，又高又苗條的女性大多數(shù)款式都適合，如寬肩長大衣，帳腰或不收腰都很好看。如果個子較矮，就應避免有腰帶的款式，式樣應盡量簡單。

單色大衣配格呢裙裝，再加上適當?shù)娘椢稂c綴，能表現(xiàn)出高雅大方的格調(diào)。

大衣的長度很重要，如果里邊穿裙裝的話，大衣要完全蓋住連衣裙的下擺。如為表現(xiàn)自然而灑的風格，在選擇大衣尺寸時，不妨比貼身穿再大一個號碼，穿起來更有魅力。

14．現(xiàn)代旗袍--展現(xiàn)女性的曲線美

旗袍是我國婦女的傳統(tǒng)服裝，它的線條明朗，貼身合體，充分展現(xiàn)了女性的曲線美，現(xiàn)代旗袍更是我國婦女最為理想的禮服，甚至連一些外國婦女也爭相穿著。

旗袍緊扣的高領，給人以雅致而莊重的感覺，微緊的腰身體現(xiàn)出腰臀的曲線；特別是兩邊的開衩，行走時下角微輕飄動，具有輕快活潑之感。日常穿用可選用花素全棉府綢或滌棉細布制作的旗袍，既樸素又大方。選用小花、素格、細條絲綢制做的旗袍，可表現(xiàn)出溫柔、穩(wěn)重的風格。選用織綿緞、絲絨制作的旗袍，是迎賓、赴宴最華貴的服裝，集莊重典雅于一身。近年來，蠟染、扎染、手繪等工藝用于旗袍，”更使旗袍步人高檔時裝的行列。

旗袍在袖型上有無袖、短袖、中袖和長袖之分；領型上有傳統(tǒng)領和無領之變；經(jīng)改良的旗袍裙也深受女士們的喜愛。

旗袍的穿著有講究。如，旗袍是禮儀服裝，做為飯店的工作服顯然是不合宜的；有人穿旗袍騎自行車，很不雅觀；穿旗袍必須穿連褲絲襪，以防襪頭從開權(quán)露出不雅；著旗袍后要站有站像，坐有坐像，翹腿、叉腳、抬腿蹬凳子等都是不雅觀的。

15．如何看體態(tài)選適合您的旗袍

選擇旗袍、要從年齡、體形、季節(jié)等多方面考慮。年齡大

些的婦女，面料顏色應稍深些，款式要寬松一點，以體現(xiàn)莊重文靜、典雅大方。中年婦女，宜選色彩富麗高雅，乃至繡花、滾邊的旗袍，體現(xiàn)雍容華貴。年輕女性，則宜選用絢麗優(yōu)美的色澤花式、活潑俊俏的款式，體現(xiàn)青春健美，朝氣勃勃。就季節(jié)來說，春秋兩季，天氣涼爽，應選薄毛料或厚實的中長纖維的旗袍，穿著保暖又挺括。初夏天氣漸熱，可選化學纖維面料的半袖旗袍，輕便、涼爽，價格便宜。盛夏時節(jié)，燥熱難當，應選薄花布或絲綢制成的無領無袖旗袍，穿上涼爽宜人，如扇在身。冬季也可以穿旗袍，不過得絮上絲棉、駝絨之類，制成旗袍，如鑲上皮毛，就成了皮袍了。

旗袍緊扣高領，顯得莊重雅致，但要看體態(tài)而眩脖子細長的人，用緊而高的領子，會突出脖子的欠缺，領矮些寬些，才能彌補這個不足，旗袍下擺的開衩，要跟身高成正比，身材修長，開衩大些，走起路來風度翩翩，煞是好看，開衩小了，便裹腿難行。矮個短腿，擺衩要開的小些，才能諧調(diào)適當。

旗袍是最能展現(xiàn)體形美的服裝，穿著要特別合身才行。挑選現(xiàn)成的旗袍，一定要在試衣室仔細試穿。不僅長短、肥瘦要合適，領圍、肩寬、胸圍、腰圍、臀圍都要合身才行，甚至于腰節(jié)長、乳距以及腰到臀部的距離，都要合適，過緊的行動不便，過于寬松的，難以呈現(xiàn)女性的形體美。

16．真絲繡衣穿著要點在胸與肩

請注意以下一些要點：

身材瘦小的姑娘應選繡花裝飾面積較孝花型簡樸雅致的繡衣。

凹胸體型的人，選門襟處飾有波浪邊或荷葉邊的繡衣，能使胸部顯得豐滿。

肩部下垂而窄的人，選用肩頭打皺褶的泡泡袖繡衣，可以使肩部呈方型。

寬肩的婦女，選v字領繡衣，能使頸部顯得長而肩部有所縮校長頸的婦女，最好選用領部鑲有花邊的翻領或一字領型的款式；短頸婦女不適宜穿著高領繡衣，以選用低領圈、V字領繡衣為好。

對于身材矮孝胸圍偏大的婦女，應挑選設計簡單、寬松貼體的繡衣；而胸圍較小的婦女，則應選擇面料較軟、略微蓬松舒展的繡衣，應選擇中色調(diào)為主的繡衣；

膚色白的婦女應避免刺激性強的色彩，以用天藍色、蘋果綠色、粉紅色、淡黃色、白色為佳。

肥胖型的人應選用沉靜素雅的色彩；瘦小體型的人應選用暖色調(diào)。

17．四種不同體型女性的著裝方法

1．嬌小玲球的體型：這種體型的女性，如果穿著深色的衣服，會顯得更為瘦校所以，應該選擇淡色或小型花紋、且質(zhì)地柔軟的衣服。此外，上衣可以采用鑲邊的樣式，裙子則不妨在腰際打碎褶，使身材顯得較豐滿。帽子、提袋和項鏈等配件，則盡量選用小而可愛的類型。

2．矮小而豐滿的體型：只要在上半身或下半身的某個部位，裁剪得貼身合適，其它的部位，則可以略顯寬松、這樣可使身體的感覺襯托得更為平衡。

穿著蓬裙或長裙會顯得更為矮胖，所以在穿著裙子的時候，應該盡量選擇合身的短裙。此外，也可以選擇色彩明朗的運動衫，細小花格的洋裝。打結(jié)的圍巾，或裝飾領口的小胸針，都是理想而可愛的配件?？傊?，體型矮胖的人，在穿著方面，應該盡量表現(xiàn)得清爽而且充滿活力。

3．高而瘦削的體型：這種體型，是最理想的“衣服架子”，適合各種樣式的服裝。但如果穿著太古板的衣服，會讓人覺得老氣橫秋。因此，在選擇衣服的式樣時，應特別注意“新鮮感”最好是穿著大型花紋且曲線豐富的洋裝。布料方面，則以舒適、柔軟，的質(zhì)地最為適宜。如果衣服上有橫向的花紋，會顯得更為豐滿動人。

另外，選擇寬邊帽、大的手提包和能叮當作響的耳環(huán)或項鏈，更會使你顯得大方、俏麗。

4．高而粗壯的體型：這種體型的人，通常腰部較為粗大，所以，掩飾的重點應該放在腰部。如果體型略胖，裙長應該垂膝。此外，各種式樣的迷你裙，也適合這類體型的人穿著。服裝的款式，以趨向運動裝的樣式最為合適。布料則以不要太顯露體型的質(zhì)料為主；色澤方面，則應選擇深而鮮麗的色彩。在配件方面，也以大型的東西較為合適。

在舉止方面，一走要注意細節(jié)，不要作出和身份不相稱的舉動。

18.如何根據(jù)體形注意“取長補短”

能使人增高的穿衣法有：

（1）要使同色調(diào)的衣服看來有區(qū)別。同色不同質(zhì)料的衣服，可以搭配得很出色。上衣應比下衣的質(zhì)料厚重。

（2）上衣應以淺色為宜，因為淺色會吸引人的注意。使別人注意你的上身。這樣你就能顯得高些。

（3）避免穿質(zhì)料硬的裙子，因為質(zhì)量太厚硬，會使人看上去很臃腫。

（4）選擇直身上衫。上衫胳膊不宜過闊。斜膊的款式若質(zhì)料柔軟，無縫合線，也能收到增高的效果。

（5）頸上加裝飾，或戴一對漂亮的耳環(huán)，都能有助于增高。

（6）選擇衣服或裙子時，最好選擇帶豎條紋圖案，但同是豎條紋，細條紋要比寬條紋顯得纖細。同樣，小格紋要比大格紋效果好。

（7）小而密的水珠圖案，加上得體的服裝款式，可以令人看來顯得個高。

（8）線條集中在胸部，能起到顯高的效果。集中在胸部的布帶線條十分突出，即使褶子多的連衣裙也能顯得苗條。

（9）不要夸張腿部，襪子和裙子的顏色對比不要太大。10）鞋子的高度要適合，這能使你顯得亭亭玉立。但高跟鞋超超過10厘米，就會破壞身體的平衡及衣服的比例，反而不美。

19.提高矮小女士穿衣信心

身型矮小的女士，不必擔心衣服難以選擇。瘦瘦的短腿，可穿短短的上衣，迷人窄褲，富有感應的舉止，同樣散發(fā)魅力。企領、v形領，或把襯衣的領子翻高，上衣色彩和下身色調(diào)相調(diào)和，如果選擇一身成系列的款式和成系列的色調(diào)，會產(chǎn)生修長的視覺。

充滿自信的邁人流行行列，闊身長衣根本不用回避，若有些長，腰間松松一束，別有風味。

首飾要細小，大圓大方的都不適合，重在簡潔，不配戴也可以。

矮小女士常顯得活潑干練，風行全球的現(xiàn)代舞和健美操給人很大的鼓舞，經(jīng)常地鍛煉讓雙腿美妙修長。

不能以高大或矮小定義著裝好壞，關(guān)鍵是能不能發(fā)揮個人的氣質(zhì)和衣服的藝術(shù)潛力。

20.矮個女性在打扮時要注意以下幾點：

利用顏色顯示出高度——衣服一色，連鞋襪也要同色。且應選擇渾色、沒有印花的面料，如果喜歡圖案，則以清雅小型為宜。開領口，如方領、v字領之類能使短頸看來較長，最好避免蹲領或太累贅的領子。

穿狹長而式樣簡單的傳統(tǒng)式西褲，令短腿顯長。

穿斯文的高跟鞋與略帶深色的絲襪，雙腿看上去會較長。

高個女性的衣著也一樣適合你，問題只在于要你的身材比例適合，例如衣領是否太闊、太大，裙子長度是否與上衣相配。恤衫式的衫裙最為理想，因為狹長的衫身又沒有腰位，穿起來特別修長。

避免下擺有印花的裙，因為這樣會使人感到又矮又胖。

上衣（外套）越短，雙腿看上去就越長。

柔軟貼身的衣料，使你的身體看上去容易產(chǎn)生頎長的感覺。

21.矮小女性穿著的“訣竅”

（1）不要把頭發(fā)全部扎起來，剪個蓬松的發(fā)型會使你看上去高一些。

（2）戴適合黃種人膚色的圍巾、精巧的項鏈、耳環(huán)，或穿繡花的衣服，讓人們的注意力集中到你的臉上。

（3）從上至下的穿戴要有一個基本的色調(diào)。

（4）如果你想穿色彩反差很大的衣服，至少有兩樣東西的顏色必須是一致的。比如，紅襯衫，紅色耳環(huán)，再配黑色套裝。

（5）你也可穿里外衣反差明顯的衣服，例如：黑色高領羊毛衫，黑色褲子，外面一件黃色的外套。

（6）不要穿橫寬條的，或者使你看上去一截兩段的衣服。應該選擇豎窄條、色彩反差不很大的。

（7）一般來說，不要穿卷邊的褲子，除非襪子、皮鞋與褲子的相配。

（8）襪子、皮鞋和褲腳邊的顏色一定要一樣。

（9）戴稍大的耳環(huán)，可突出你的眼睛和臉型。所選的耳環(huán)應該臉型、發(fā)型和肩膀的寬度保持平衡。

（10）戴帽子時，注意帽子的邊緣不應寬于肩膀，要與臉和身材成比例。

（11）衣服上的圖案不應大于你的手掌。

（12）如穿寬松的襯衣或茄克時，下身宜穿短裙或窄窄的褲子。

（13）裙子的樣子要好一些，不能選用又粗又硬的料子。

（14）不要穿粗厚的料子，這樣使你看上去很笨重。

（15）不要穿上下顏色反差很大的衣服，例如：白襯衣，黑裙子，這會給人一種兩段的感覺。

（16）宜穿豎條圖案的衣服。

（17）皮帶與衣服的顏色應協(xié)調(diào)，顏色反差不能太大，皮帶也不能太寬。

（18）肥胖而又矮小的女性更要加倍小心，不要穿太厚的料子，大塊圖案容易把人們的注意力吸引到你的腰或臀部的那種款式。例如：目前市場上正流行那種羊毛衫下部盤花或摟空花或加穗的毛衣，它不適合肥胖矮小的女性，衣服不能太緊身，茄克長度在臀部底下一點。

（19）高度不夠1．5米的女性不宜穿大塊圖案、色差強烈的衣服。要特別注意比例勻稱，剪裁合體，尤其是抽子和肩膀處。短袖的上衣看上去很漂亮，但不能太短，否則會使本來就很低的臀部顯得更低。

體形矮小瘦弱的人宜選素色、無花紋的服裝，如果你一定想穿花紋的衣服，大格子的花型最好不選，而應選擇小方格的花紋，因為大格子花紋會顯得人更瘦。

選擇服裝面料以光滑平整為佳，像花呢、凡立盯細紋紋理的衣料更好。服裝式樣也應盡可能地簡單，但一定要制作精致，上裝的腰部要做得稍稍高一點。

矮小者所穿的褲子應該選從臀部到褲腳寬窄相同的直線型，褲管口最好是后邊比前面稍長，呈大禮服式，而不是平的。

褲袋的開口應盡量以縱切線或斜切線來代替橫切線。此外，選擇一根狹窄皮帶也能產(chǎn)生良好的作用。

色彩搭配有兩個基本要領，一是服裝的色調(diào)以溫和者為佳，極深色與特淺色不好。二是上裝的顏色要相近搭配，屬同一色系，反差太大，對比太強烈都不好。

22.讓矮個的你看起來文雅而修長

如果你身高1．6米以下，那你就要注意用衣著及飾物去增

加你給別人的視覺高度了，但也不一定非要穿長衣或高跟鞋。

矮小的女性的全身服裝色調(diào)最好相同或相近以修長身型。上下身不同顏色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上淺下深，把別人的注意力引向頭部或肩部。

同色的鞋和襪，或式樣簡單、狹長的褲子可使腿部看起來修長，以增加身體高度感。高跟鞋的式樣宜斯文大方，絲襪不宜過花過淺。

若穿衣裙套裝，上衣或外套的長度最好在臀部最寬處三厘米以上，或剛剛長及腰部，這樣會使人看起來較高。裙子上千萬別擺飾有印花或繡花等，以免穿上后顯得又矮又胖。

衣料可選擇柔軟貼身的那種，使穿起來的你有種頎長的感覺。衣料的圖案花紋宜小而碎，顏色不必太搶眼。

直條、單襟、直褶都適合矮個子的你。而捆邊、腳花、所腳褲、帶子縛上足踝的鞋子都應避免。橫線條更應杜絕。

佩帶的珠寶飾物不宜過大，絲中或領帶會使人看起來文雅而修長些。矮個子女性不宜留長長的散發(fā)。

23.嬌小者適于選擇明亮活潑的服飾

身材嬌小者在穿扮時最大的困擾是下半身的穿著，因此，要特別注意顏色應與上半身和諧，通常選擇明亮活潑的服飾較為合適。請參考以下服飾搭配：

（1）選擇明亮色彩的長筒裙，強調(diào)下半身

長及小腿肚的條紋筒裙搭配寬寬的皮帶，可使嬌小的體型顯得修長。上半身穿戴濃艷的T恤和漂亮的絲巾，都會是引人矚目的焦點。

（2）選擇上下同色的套裝，強調(diào)上半身

自正統(tǒng)派脫穎而出的深藍色套裝，短短的外套和及膝的裙，十分可愛，非常適合身材嬌小者。

另外，短西裝外套與短百褶裙的組合，在白色高領T恤及深藍色或黑色休閑鞋的搭配下，表現(xiàn)休閑的風味，適合上班或上學的你；連衣短裙與小外套的組合，配合白色襯衣，則可作正式場合的穿著。

（3）能安心穿著白長褲是嬌小者的優(yōu)點

白色的長褲不是每個人都適合穿的，因為白色具有膨脹感，因此非常適合體型嬌小者。白色的長褲搭配白色的T恤，并以皮帶作點綴，外加紅色外套，非常醒目。

（4）高腰闊腳褲能使嬌小者看起來修長身材嬌小的人，穿著高腰闊腳長褲時，上半身應搭配較短的衣服，外套上的大鈕扣，也可強調(diào)視線，使整體看起來修長。

24.體型偏高者的穿著方法

這里講的體型偏高者是指那些又高又健壯的人。如果體型

高而偏瘦，則類似一般模特體型，就比較好著裝，而過高又健壯，趨于胖而較顯眼，就需要在穿著上做些調(diào)整。

針對女士而言，高大豐滿者著裝以舒適為主，不宜過分貼身，更不可為時髦而穿根本不適合自己的衣服。在色彩和樣式上，宜以著暗調(diào)子的為主，少穿大花、橫紋的上裝，以碎花、幾何圖形，或者直條紋為佳。選擇褲子要剛好合身，不可松松垮垮，現(xiàn)在流行的直筒褲是最合適不過的了。另外，身材高大的女性不該同時穿好幾件衣服，即使非穿不可，也要選擇薄質(zhì)的面料，切忌把厚暖的衣服穿在身上，否則會使身材顯得過于粗大臃腫。

在服裝面料上，體形偏高者應選擇質(zhì)地挺括、厚薄適中的面料，太厚太薄的衣料都不適合。高胖者應該選擇較為寬大的衣服，高瘦者則應選擇稍稍緊身的服裝。這兩種人都不適合穿有寬條紋圖案的服裝。上衣的口袋最好采用貼袋或有袋蓋的式樣。如果穿套裝可考慮方格花紋面料。

選擇褲子時，西裝褲可在前身打褶裥，褲腳也可反折，這樣才能顯得勻稱。

不過在選擇具體的服裝時，也不能太教條。因為每個人都有自己的特點，穿衣之道也不僅僅是怎樣掩飾自己缺點的問題，還應多多突出自己的優(yōu)點。高胖的人要突出自己的魁梧，偉岸，可選用質(zhì)地挺括、細條紋的衣料去做。高瘦的人要突出自己的瀟灑，可選用淺淡的色彩，稍帶飾物的服裝。讓優(yōu)點成為你服飾的主旋律，這樣就集中了別人的視線，自然淡化了你的缺點。

25.體態(tài)豐滿女性著衣風韻

不要以為身材苗條的人才是“衣服架子”，事實上身材豐滿

的人如果掌握了穿衣要領，也會別有風韻的，以下幾點可供參考：

（1）應選擇面料柔軟而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有擴張性，會使人顯得更胖；太薄則易顯露體型。

（2）色彩以深色為佳，因為深色有收縮感，會使人顯得瘦削。

（3）體態(tài)豐滿的婦女應選擇小花紋與直條紋的衣料。

（4）把較明亮顏色放在上身，能使人不注意你體態(tài)較差的下半身，身穿高腰褲可使臀部看起來瘦小一些。

（5）體態(tài)豐滿的人一般有臉盤大，頸粗短的特點，而穿窄小領口和領型的衣服會使臉型顯得更大，應選擇寬敞的開門式領型。船型領有使肩膀看來較寬的作用，能與肥大的下半身成一協(xié)調(diào)平衡的視覺效果。

（6）避免穿過于貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服容易顯現(xiàn)線條，胖人應忌穿。

（7）穿衣系腰帶，能給人以臃腫笨重之感。

（8）穿裙應選擇旁邊或側(cè)邊開叉的半截裙，垂直線條再加上令腿半隱半現(xiàn)的裙叉，能使你的雙腿看起來更加修長。

（9）穿鞋應選擇線條簡單，細跟或有尖頭的鞋子。襪子的顏色要與鞋子相配合，加長腿部線條的感覺。

（10）皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這樣會使本來肥大的臀部顯得更大。

26.肥胖女性著裝竅門

肥胖的女性常常為自己的身材苦惱，不知如何穿著才漂亮。其實，只要成功地運用顏色的搭配、設計的技巧，便能裝扮出迷人的風采。

（1）以暗色的直條紋套裝展現(xiàn)優(yōu)雅的品味

細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合肥胖者在正式場合穿著。

（2）暗色圓領的外套加非褶裙可添加優(yōu)雅感圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優(yōu)雅。

（3）連衣裙、襪褲和飾品統(tǒng)一為黑色，表現(xiàn)外套的細致穿單件西裝外套時，以黑色的連衣裙、襪褲、鞋子、手套、帽子、手袋作組合，并以金質(zhì)項鏈來點綴，表現(xiàn)外套的細致，更使你在神秘之中顯現(xiàn)出迷人的身段。

（4）在飄逸的白色圓裙上，搭配合身的上衣想穿著白裙子時，圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材。合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙地襯托出纖細的腰身。一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女。

（5）以冷色系的眼飾來表現(xiàn)年輕和帥氣膨脹色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿著黑色等冷色調(diào)的衣服，往往給人不明快的感覺。不過，可以選擇冷色調(diào)的綠色格子服飾，以表現(xiàn)年輕。格子長褲，也能給腰部和臀部帶

來多余的空間，窄小的衣領顯出輕快感，格子的帽子作點綴，是帥氣無比。

（6）以深色的牛仔褲束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔褲一直深受人們的喜愛，穿上適合體形的牛仔褲，不僅可掩飾身材的缺點，還能表現(xiàn)一份年輕與自信。肥胖的人只要將深色的牛仔褲束起上衣，并用皮帶點綴，有份量的身材就變得纖細許多了。

27.下半身肥胖者的裝扮要點

其要訣是上半身穿有腰身的外套，搭配圓裙，使身材看起來苗條；又或者以直筒裙，將重心放在上身的穿法，等等，都可以巧妙地隱藏肥大的臀部和腰部。

（1）用有腰身的短外套搭配黑色大圓裙

有腰身的短外套搭配黑色大圓裙，能輕緩地掩住腰部，使下半身的重量感消除。

（2）穿高腰的吊帶裙使身材更纖細

高腰的吊帶裙頗適合下身較胖的人穿著。在冷色系的裙子的襯托下，淡雅的襯衫，領口的蝴蝶花結(jié)，使上半身成為焦點。襯衫的細直條紋也是纖細身材的要訣。

（3）以棉質(zhì)針織衣料的粗曠俺飾肥胖的下半身

輕便淡雅的條紋T恤，搭配系繩的寬松八分褲，可掩飾肥胖的下半身，重獲自信。

上身輕便的條紋T恤與深色的條紋裙子的組合，可掩飾過粗的腰和臀部。皮帶束在T恤外，是裝扮的要訣。

（4）以黑色的窄裙和同色系的飾件強調(diào)修長感

下半身肥胖者，最適宜穿著冷色系的裙或褲。黑色的窄裙具有收縮感，使腰部和臀部變得細些，搭配淡雅的細條紋襯衫更能使視線往上移。其他飾件如皮帶、手袋、鞋子、手鐲等均采用黑色，可強調(diào)修長的效果。

（5）穿著寬肩的上衣，掩飾過胖的下半身

下半身肥胖的人穿著裙擺寬的裙子時，可搭配寬肩的上衣，重心置于肩膀，以掩飾身材的缺欠。

（6）下半身衣物有褶縫，可掩飾過胖的腰和臀

在意掩飾粗腰肥臀的人，與其用上衣直接蓋住，不如將上衣束入有褶縫的裙子或褲子內(nèi)，使腰部有寬松感。

28.如何著裝讓胖人顯瘦

體型發(fā)胖的人，常因服裝選擇的不合適而顯得臃腫，過早地顯露老態(tài)。為彌補這一缺陷，要從面料的質(zhì)地、色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。

（1）面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的、質(zhì)地光滑的織物，避免用厚的花呢。否則，會給人以肥厚感。

（2）色彩。以深色為佳，但不能暗淡無光，即使在夏季也不要選擇過于淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。上衣和褲子或裙子偏差不宜過強，否則，容易使別人的注意力轉(zhuǎn)移到體型上。

（3）款式。胖人一般臉圓、頸短，因此領型以開門為好，領角不宜過寬，但也不宜太窄；胸轉(zhuǎn)不宜肥大，中腰稍收進，以適體為佳；式樣不宜復雜，力求簡潔，樸實；上衣紋不宜橫破。運動衫或厚毛衣是胖人最理想的服裝，它能掩飾大肚子，但切忌太短或太緊。

胖人穿短上衣或用墊肩能使人產(chǎn)生長線條的錯覺。穿西服時，宜選用長領帶，避免用蝴蝶結(jié)。

29.如何讓您的手臂看起來修長圓潤？

風姿緣約的打扮，感受女性無限的魅力。修潤的手臂，拂起一縷柔情?？刹皇敲咳硕加忻利惖氖直?，我們常需要一點刻意的考慮。

手臂太細的女士，袖長至遮住腕關(guān)節(jié)，掩住瘦骨伶仃的感覺。勻稱的有皺褶的袖子（褶子不要過于碎密）或喇叭袖會增添美感。一定要穿露臂服裝，則要蓋住肩膀。同時，精致秀氣的手鐲也可適當減輕對細瘦手臂的感覺。吊帶式和削肩的服裝，太短、太緊的抽子以及蓬松的燈籠袖，包括夸大的手鐲則會突出缺點。

手臂太粗也有些遺憾。要避免的是穿無袖、削肩、吊帶工服裝；緊繃手臂的袖子更有擴張感；袖長不及上臂的四分之三會顯出弱點；不要再用醒目手飾和腕飾引人注意。選穿貼身的衣料、寬袖口、短鈾長至上臂四分之三的衣服都是美化手臂的辦法；裝飾性長披肩能遮住渾圓的肩臂；大型手鐲可以平衡視覺，看起來不那么粗。

30.如何穿出“曲線”美？

那高高的腰線，淡淡地勾勒出女性的細腰，使女性更顯得闌娜修長而富有曲線美。

穿寬下擺裙、使人步履輕盈，更顯得亭亭玉立，這就是當今流行的高腰型時時裝——高腰闊腳褲、高腰長裙、高腰裙褲。高腰型時裝，在用料上采用對比組合之法，用較密實的料子做成挺括的短上衣，而用輕薄飄逸的純綿、真絲、綢緞、麻紗料子做下裝。

在顏色搭配方面，西歐舉止嫻雅的女性多半喜愛用銀灰、土莧、深紫和靛青色料子制成高腰裙褲等下裝，然后再配純凈的白上衣很瀟灑。據(jù)說，這種服裝款式仿自英國大詩人拜倫式女士服。香港、廣州的女性則喜用有花紋圖案的絲、棉料子做成高腰型套裝，更輕松浪漫。

穿高腰型時裝，如配上一雙與下裝顏色相同或相近的平跟皮鞋，再選戴上適當?shù)氖罪?，就更顯得滯灑了。

31.如何舒展最具魅力的腰際曲線？

楊柳細腰雖已不是時尚，但健美挺拔，結(jié)實勻細總是令人羨慕的。腰圍粗的姑娘須悉心選擇，穿在外面的衣服，要質(zhì)地柔軟，不要太緊身；蓋住臀部的長外套巧妙地淹住缺點，深色調(diào)的收?？s感有重要的作用。假若你很瘦，只是腰圍有些粗，除了選些寬松的款式，下擺往內(nèi)裹的燈籠裙和低腰剪裁的衣裙也適合于你，還可以束上窄細的腰帶。

細腰設計的西裝裙和長褲會顯出腰粗弱點；碎褶裙和蓬松的大圓裙也突出肥粗；大圖案、鮮艷色彩的衣料、腰部位的大口袋都有擴張的視覺；最好不要在腰部系上別致的腰鏈或鑲上漂亮的花邊引人注目于腰際；寬皮帶就等于把腰肢變得細一點，可再展風采。

行走時，不要故意扭動，舒展自然的步態(tài)，便能流露出楚楚動人的魅力。

32.如何穿出勻稱、修長、健美的腿？

女性的腿有特殊的魅力那就是勻稱修長健美。這樣的腿無論是穿長褲還是穿短裙都無可挑剔。然而，在現(xiàn)實生活中卻并不盡如人意，有好多女性不是腿粗，就是腿短，還有的因為有生理上的缺陷，有內(nèi)八字和外X字及羅圈腿等不理想的外型，這些問題都增加了女性的煩惱。如何用服裝來彌補腿部缺陷，解除你的煩惱呢。

腿粗怎么辦？

一般來說，腿粗的女性不太適合穿緊身的褲子，因為它太容易暴露出腿的缺陷，那么穿裙呢？太短的裙子也不行，不要讓腿部裸露太多。最好穿簡裙，穿長裙的效果也不錯、喇叭褲亦為較佳的選擇。

腿細怎么辦？

從比例上看，如果腿太細亦不適合穿緊身裙子，相反穿造。型修長、挺括一點的褲子才會比較漂亮，比如用全毛面料制做的長褲。在色彩選擇上以偏向明亮、淡雅的色調(diào)為宜，穿上這樣的長褲自然會顯得雙腿豐滿了許多。

短腿怎么辦？

由于東方人的體形特點，下身肥短的人居多，按照一般比例，腿占全身比例1／2以下為短腿。短腿的人，常常給人的感覺比實際個頭矮一些，這樣就很吃虧了。那么，怎樣來改變呢？

如果腿短的人腰比較細、臀圍比較寬，最適合穿裙子，這樣可以揚長避逗，一般不適合穿褲子（特別是直筒褲），如果能順其自然地穿蘿卜褲，不失為因勢利導的一種穿著?；蛘叽┛缮w住臀轉(zhuǎn)線，稍微長些的上衣，而且是不收腰身的，也就看不出腿的長短了。

踝關(guān)節(jié)太粗怎么辦？

所謂踝關(guān)節(jié)太粗是指腳腕部太粗。一般女性的腳腕比較有線條，從而展露出其特有的美感。而太粗了就要以掩蓋的辦法來解決。這一類女性較適合穿高幫鞋或長靴，而配以裙裝，或者穿長褲把腳足掩蓋好。一般來說，不宜穿直接露出腳腕的裙裝。

羅圈腿怎么辦？

所謂羅圈腿是指腿的造型不夠挺直。一般分為上羅圈和下羅圈，指大腿或者小腿不夠挺直。

通常認為羅圈腿不宜穿緊身褲，特別是短褲或迷你裙。可以穿寬松的長褲或裙褲，或長下擺的裙子等，以不露出羅圈形為準。

羅圈腿的人一般也比較顯得腿短，所以上裝要稍短，以顯示腿長，褲子也不宜太長，應比一般標準略短，以突出腳踝，這樣可看起來顯得腿長。

內(nèi)八字型腿怎么辦？

內(nèi)八字型是指有些人站立或走動時，倆腳的方向呈現(xiàn)出向內(nèi)傾斜的狀態(tài)。特別是女士，這樣站立或行走的姿勢是很不美觀的。除了矯正形體外，也可以借助服裝來加以改進，如穿著喇叭褲，或?qū)捤裳澋?，這樣就看不出腿的彎曲了。

外X字型腿怎么辦？

所謂x型腿是指膝關(guān)節(jié)向內(nèi)傾，也是矚于腿部造型不夠理想的一種。從服飾裝扮角度來說，為了在視覺上得到彌補，可以盡量利用服飾線條的特點，強調(diào)服飾中美的部分來表現(xiàn)。X型腿的女性身著喇叭褲就可以較好地做到這一點，喇叭褲的造型強化了曲線的變化，使X型腿穿上它別有韻味，變不利為有利。

另外，還可以穿長裙、長風衣、大衣之類，只要將衣著蓋至小腿肚上、下就好。

33.腿粗者穿衣技巧

腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重選擇款式和花樣，即使是穿迷你裙，格子裙或短褲，也能展現(xiàn)出一份修長感，體會下半身穿衣的樂趣。這時，緊身襪褲能助你一臂之力。

（1）百褶裙配上緊身襪褲

緊身襪褲與上半身的毛衣同是深褐色，可顯現(xiàn)苗條的身段。下半身的黃褐色格子裙也是引人注目的焦點。圍巾的顏色與裙子中明亮的黃色同色，使整體更生動，視線也往上提升。簡單的鞋子也十分帥氣。這樣的穿扮，可掩飾過粗的雙腿。

（2）長圓裙配上緊身襪褲

深藍色的套裝散發(fā)著一股清新的氣息。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細。

（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮帶裝飾物

雙腿粗的人，常不敢穿窄裙。其實，你可以選擇有口袋且袋口有金質(zhì)亮片裝飾的窄裙；腰部的粗皮帶及皮帶扣也能轉(zhuǎn)移別人的視線，這樣，你就可以輕松地穿窄裙了。

（4）穿至膝蓋上方的短褲，展現(xiàn)修長的雙腿

穿著膝蓋上方的闊擺短褲，顯得健康明快，配合條紋外套和白色的T恤，使視線向上移，雙腿也因此而顯得修長。

（5）方格長褲與上衣及其他飾物同一色系

全身穿著同色系的服裝，可強調(diào)身材的曲線。穿著酒紅色的方格長褲時，上衣也應搭配同色系的，加上同色系的帽子、絲巾，十分醒目，能讓人的視線往上移，可達修長之效。

34.讓你盡顯修長的美腿

走出門時，踏著有彈性的步伐，修長美腿踩出難忘的回味。

東方人個頭不算太高，但有的人兒便為沒有長長的、勻稱的腿煩惱；但東方女性是聰明的，有像變魔術(shù)一樣的美腿方法。

腿部有些短粗，下擺寬大的A形裙、百褶裙、曳地長裙掩住了缺點；高腰設計的直條紋褲子或裙子顯出腿部修長；下裝色調(diào)深些，不要有過強的色彩對比；短短的熱褲，適合腿短但不太粗的女士。寬皮帶、裙邊或褲腳部位的任何皺褶、花邊和大型圖案、橫條紋、大褲腳和拖地長褲都是要避免的；花邊短襪令腿都顯得有橫截感，更突出肥粗。

小腿特別粗的姑娘，裙子要長過膝部；長褲褲管要寬松；燈籠褲、馬褲型的長度至少在膝上兩寸；深色絲襪和長筒襪配高跟鞋使小腿看起來修長，避免方跟及那些看來笨重的、明亮的鞋襪。更不要輕易追趕太短的熱褲、迷你裙以及緊身健美褲的時髦。

35.腿短不直，穿衣也不煩惱

腿短且不直者上下身穿同一色系最佳

解決腿短不直者穿衣煩惱的方法較多，如，可以整體穿同一色系或上半身和腳的裝飾同色，以拉高身材，也可以選擇高腰打褶的長褲或短褲，使身材看起來高挑兒，再以長襪或緊身襪褲來掩飾不直的雙腿。

（1）整體同一色系的套裝與長襪的組合

外套、百褶裙與長襪同一色系的穿法很簡單。搖曳生姿的裙尾可掩飾腿部的缺陷。裙子與襪子之間的空隙，能使視線遠離膝部下方。深紅色的帽子及圍巾更令人矚目。

（2）長窄裙可藉襪褲改變腿短的印象穿長窄裙時，最好加件漂亮的小背心，配合圍巾、帽子，使上半身較華麗，下半身較修長，此時，襪褲要與裙子同色系。

（3）選擇厚緊身襪褲來掩飾

當上半身或裙子為黑色時，絕對不要穿透明或半透明的黑薄襪褲，以免暴露曲線不美的雙腿，穿著厚緊身襪褲才是最佳的選擇。

（4）條紋吊帶褲能使雙腿看起來修長

這深藍細白條紋的吊帶褲有使雙腿看起來修長的效果。

（5）高腰吊帶短褲也可使雙腿修長

腿太短或不直者，穿上高腰的吊帶短褲會使雙腿更修長，這時，上身可穿白色襯衫。如果是穿高腰短褲，襪子應與褲子同色系。

（6）高腰緊身的牛仔褲也適合

高腰緊身的牛仔褲也很適合腿短不直者穿著。配上襯衫并束入褲內(nèi)，用皮帶裝飾，可使上半身看起來纖細，雙腿修長。

36.臀部下垂者簡單又漂亮的掩飾法

臀部下垂者可利用短圓裙和闊褶的長裙垂直人們的視線；也可以利用深色無花樣的長裙和格子裙掩飾缺點；還可以選擇穿有后袋的長褲或短褲。

（1）穿著圓裙，掩飾下垂的臀部

貼緊臀部的窄裙、直筒裙，不適合臀部下垂者穿著，而搖曳生姿的及膝圓裙才是最佳選擇。

（2）以闊褶的長裙掩飾缺點

選擇裙子時，闊褶的長裙最為理想，上衣則選擇同一色系的服飾。這款組合整體輕便，顯露出時髦。

（3）利用褲子后面的口袋及加上皮帶來掩飾

將上衣束入有后袋的褲子，并以深色的皮帶束著，頗具立體感，這樣的穿法相當出色。

（4）格子褶裙可以巧妙地掩飾

這種格子裙的腰側(cè)皮帶，是掩飾臀部下垂的重點。上半身設計簡單的眼飾和其他飾物，可強調(diào)裙子的效果。

（5）以細褶或收腰的長白襯衫來美化

掩飾下垂的臀部的各種方法中，以細褶或收腰的長白襯衫蓋著冷色系裙子的掩飾法最簡單而又最漂亮。

37.令腹部平挺不顯眼的穿衣技巧

走起來精神矯健，揚起一股青春的勁風，健美體態(tài)，激蕩起戰(zhàn)無不勝的活力。

平挺的腹部讓人感到精神，但不是人人都保持著這種優(yōu)勢，各種各樣的生理原因有時使人腹部的脂肪多了些，通過一些小小的竅門，會讓你看起來腹部平挺不顯眼。

松緊的、大小合適的裙子或褲子，深色調(diào)有壓縮視覺的效果；長度超過腹部的罩衫、或是束腰外衣是你的選擇；拉鏈盡可能裝在身后，前面只能用隱形拉鏈。

貼身窄裙、雙片裙、包臀褲使凸出的腹部曲線畢露，碎褶裙、大圓裙令體態(tài)更顯粗大，腰間的松緊帶或是寬皮帶更突出腹部，很顯然，應避免這些款式。

走路的姿態(tài)更要挺胸昂首，步履灑脫大度，你會有足夠的信心享受人生。

38.小腹凸出者整體服飾的造型

凸出的小腹，往往影響穿衣的美感。但如果將整體眼飾設計成X或Y線條的造型，也就是把上半身的衣服束入下半身的裙或褲內(nèi)，便可掩飾這個缺點了。

（1）白襯衫束入深色長圓裙內(nèi)

白色的襯衫束人深色的長圓裙內(nèi)，并以兩公分寬的皮帶系緊，造就X型的線條，能使腰部更纖細，以掩飾凸出的小腹。（2）全身穿冷色，以細條紋的長褲分散視線

上下身衣服，包括皮帶、絲巾、鞋、襪等都采用冷色系的搭配，而貼緊肩部的外套是造型設計的重點。冷色條紋的長褲能分散視線，巧妙地掩飾了小腹凸出的缺點。

（3）以直統(tǒng)牛仔褲搭配長西裝外套

直統(tǒng)牛仔褲可使凸出的腹部不那么明顯，配上稍長的西裝外套，效果更佳。

（4）腹部凸出者頗適合蘿卜形長褲搭配寬松毛衣

冬天，小腹凸出者可選擇蘿卜形長褲來搭配下擺寬松的毛衣，并用配件（帽子、圍巾、皮帶）將重心置于上方，這樣的穿著也是很出色的。

（5）用寬松打褶的短褲掩飾缺點

寬松打褶的短褲最能掩飾凸出的小腹。上半身的背心裝飾繁多，加上帽子、圍巾的搭配能使視線上移。

39.脖子細長而有骨感的女性穿著訣竅

脖子細長而有骨感的女性不妨試一試以下方法：

（1）立領：領口用大蝴蝶結(jié)、蕾絲花邊、荷葉邊綴飾。

（2）短項鏈或頸圈，可以分割脖子的長度。

（3）頭發(fā)長度過肩，穿V字領或低領口衣服時，脖子上應系絲巾或戴項鏈。

（4）避免把頭發(fā)挽高成髻或剪短發(fā)，垂肩的長發(fā)可使上半身的線條看起來較柔和；如果需要頭發(fā)挽成髻時則應穿高領，或領口綴滿花邊的衣服。

頸子肥短的女性應該穿以下幾種領型：

（1）頭發(fā)盡量梳高，遠離脖子，可穿用較深的“v”型領和“U”型領，使脖子和胸前的膚色連成一體，增加脖子的相對長

度。

（2）領子的形式越簡單越好，領口稍微開低一些，切忌在領口處裝飾花邊、蝴蝶結(jié)等任何使領口看來復雜且龐大的裝飾品。

（3）不宜穿高領毛衣。

40.領型與不同的脖子搭配問題

人的脖子在著衣時有它不可忽視的作用。一般人，尤其女性，脖子以粗細適中而稍長為美，這樣人顯得挺拔精神。

脖頸過長的人，最適合選立領、一字領以及一些裝飾有花邊的較高的領子，這樣能把過長的脖頸掩蓋一部分從而不露其長。

脖頸較短的人在選擇衣領時應遵循一個原則，那就是，盡量拒絕領深在鎖骨以上的領子款式。而且，領式愈簡單愈好，如果加花邊，則只可向下走不可向上去。

較粗或較細的脖頸，對于衣領的選擇也是這樣的辯證關(guān)系。粗，則往豎向拉，如v領、大圓領；細，則往橫向走，如一字領、小圓領、翻領、豎領等等。

與領型和臉型的關(guān)系相同，領型與頸型的關(guān)系也是可以變化的，原則與前面所說一樣。總之，穿起來大方、美麗而別具風采，是我們在一切衣著方面的總原則。

41.領口的大小與脖子的粗細

領口的大小是決定脖子粗細美感的重要因素

（4）以雙重v字型的搭配掩飾缺點

在小v字型襯衫領上，加入v字型羊毛外套和西裝外套，可使臉部看起來較小，頸部變長。

（5）以襯衫和領帶強調(diào)直線

想使頸部看起來細長，可穿著小v字領的褲衫，并配合一條紅底白點的長領帶即可。

42.脖子有皺紋人的著裝要訣

一般要衡量女性的年齡時，總會觀察三個部位的皺紋，一是眼睛周圍的皺紋，二是嘴巴周圍的皺紋，三是脖子上的皺紋。

脖子是支撐頭部的，而人的頭部占了約三分之一的體重。因此，脖子就容易長出皺紋。為了預防脖子上的皺紋，可使用低枕頭而盡量伸直背部躺臥，這種躺臥休息應經(jīng)常施行。有些人把下巴往身上縮緊，這種動作若繼續(xù)下去，則會產(chǎn)生反效果來。

保養(yǎng)臉部時，也應以化妝水輕搽脖子，

（1）寬大開領的洋裝使脖子看來纖細

這款美麗的洋裝，衣領的開幅較寬大，能使脖子看起來纖細、在漂亮的有沿帽子的點綴下，臉部也顯得細小了許多。整體的袋扮充滿優(yōu)雅、浪漫的氣息。

（2）深開領的襯衫巧美化

以深開領的或呈v字領的襯衫最適合臉部大、脖子粗的人穿著。垂直的長發(fā)也能改善臉部的輪廓，使臉部看起來較校

（3）以水兵領針織眼配合V字領或帽子來協(xié)調(diào)

水兵領配合V字領的毛衣隨意而嬌媚，使臉部變得細小，脖子變得細長美麗。

大開領的水兵領配上有沿的帽子，也能改善。

（4）以雙重v字型的搭配掩飾缺點

在小v字型襯衫領上，加入v字型羊毛外套和西裝外套，可使臉部看起來較小，頸部變長。

（5）以襯衫和領帶強調(diào)直線

想使頸部看起來細長，可穿著小v字領的褲衫，并配合一條紅底白點的長領帶即可。

42.脖子有皺紋人的著裝要訣

一般要衡量女性的年齡時，總會觀察三個部位的皺紋，一是眼睛周圍的皺紋，二是嘴巴周圍的皺紋，三是脖子上的皺紋。

脖子是支撐頭部的，而人的頭部占了約三分之一的體重。因此，脖子就容易長出皺紋。為了預防脖子上的皺紋，可使用低枕頭而盡量伸直背部躺臥，這種躺臥休息應經(jīng)常施行。有些人把下巴往身上縮緊，這種動作若繼續(xù)下去，則會產(chǎn)生反效果來。

保養(yǎng)臉部時，也應以化妝水輕搽脖子，也要抹搽面霜。

若皮膚過分干燥，就會無透明感。而脖子則會略顯黑暗，如此，皺紋更會引人注目。

脖子也是女性臉部的一部分，其重要性僅次于臉部，應善加保養(yǎng)。

不宜穿領口開得很大的衣服，較適合穿高領衣服或使用領巾的裝扮。

苗條者比肥胖者更容易在脖子上長出皺紋，因此，可利用服裝樣式來掩飾其缺點，這種方法應很容易做到。

43.保持胸部曲線魅力的穿衣技巧

女性的魅力，尤其在于優(yōu)美的形體曲線。胸部曲線，更有無限的蘊藏。有辦法讓胸部改善得更優(yōu)美。

胸部過大，有的女士有點難為情，其實只需要避免在衣服的胸部有擴張感強的式樣，并且不要用精致、奪目的胸頸部位的裝飾引人太注意。例如，蓬松的菲律賓袖、高腰剪裁或雙排扣衣裙、橫條紋、大型圖案、鮮亮色彩、緊身服裝和新奇的領口，胸部賜復的花邊、碎褶、開口袋都不適宜。無海綿襯墊的或下端有鋼絲托架的胸罩可收縮外形；胸部花色盡量素雅，直條紋很好；蛋形、V形或方形領口，輕柔飄逸的衣料都可以。

女性都希望有豐滿勻稱的胸部，不必為胸部細小而沮喪，讓我們來使它變得豐滿。除了用襯墊飽滿的胸罩，我們還可以利用碎褶、縫線、花邊、蝴蝶結(jié)擴大前胸的視野范圍，中腰裁剪的衣服、雙排扣外套、連肩袖也有這種作用；衣裙可以貼身一些，V形和方形開領可使胸部看起來有型，但領口不要過低；少

用過寬的腰帶，橫條紋和斑瀾的花樣比直條紋和素淡圖案好；上衣胸線應該明晰，顯出曲線來。

自豪地挺起胸脯，體驗人生的樂趣。

44.胸部大而垂應著大開口服裝

從健康方面而言，胸部大并無害處，可是從美容而言，容

易令人感覺不雅，這是應重視的問題。

胸部太大而下垂的人無須勉強掩飾胸部，應巧妙的設法使之顯得優(yōu)雅，譬如說，穿著領口略低或胸前有寬大開口的衣服，也可選穿胸罩與束腹連接的內(nèi)衣，如此，有某種程度的掩飾之后，再著毛線衣，即可顯得很性感。

若毫無俺飾而讓下垂的大胸部任意搖動，甚至下半身也顯得粗大，則會給人以下流的印象，應注重這一問題。

日常生活應注意之事項：

人的身體由于受到地球萬有引力的影響，便很自然地往下垂，尤其肌肉力量弱小的部位或脂肪多的部位更容易下垂。所以，自認胸部大者應從年輕時代就經(jīng)常鍛煉大胸肌的部位。平時可用瑜咖術(shù)的合掌姿勢或眼鏡蛇姿勢來鍛煉身體，如此才有利于大胸肌之結(jié)實。

45.乳房左右不勻稱，要訣：穿著胸前較厚的衣服。最簡便的彌補方法是穿著裝有鋼絲且墊有厚海綿之茶杯蓋

狀的胸罩，彎下身體而把胸罩穿戴上。且應稍微穿戴緊些，再

以手將較小的一邊往上拉。如果胸部和胸罩之間有空隙，則可將紗布包了棉花又噴些香水再放入。

46.墊肩--襯托出線條美的

法國大師圣羅蘭在1978年提出寬肩的美感后，墊肩衣著便洶涌地出現(xiàn)于市常80年代，墊肩更如潮水般地泛濫起來。現(xiàn)在歐英、香港的成衣，可謂無不墊肩。墊肩除了可以使衣服不分碼數(shù)，具有使固定碼成衣，供不同身型人穿著的實用價值外，尚有許多啟示。

對于窄肩、瘦削、矮小的人來說、墊肩無疑可將女士的身段修飾礙婀娜一點，顯得腰部較細，襯托出線條美。如果沒有墊肩，穿衣服的效果就大為失色。

說墊肩帶有一定的社會意義也并非小題大作?，F(xiàn)代女性擠身社會，除去能力因素，形象和自信也是極其重要的成功因素。

墊肩衣服襯托得女士神采飛揚，威勢十足，給人一種英氣勃發(fā)的感覺。

47.肩膀狹窄與衣領的漂亮設計

肩膀狹窄或溜肩者，會使服裝的比例失去平衡，但如果借助衣領的漂亮設計和在衣服上加上墊肩的設計，就能穿出美感宋