很多人都一概聽過JAZZ，很多人喜歡JAZZ，而且對它很熟練，但當問他們學JAZZ的目的的時候，可能大部分人都只是因為時尚和喜愛而已，很少有人知道JAZZ對我們有一些好處吧！下面讓舞路巴士給大家講解一下吧。

第一：JAZZ可以有效地減緩生活工作壓力

JAZZ在現(xiàn)在白領(lǐng)女性中非常的受歡迎，因為JAZZ的動作簡單，可以隨心所欲，這樣就很好學學習，當他們在動感的音樂中舞動時，就會得到釋放，而在這個工程中，生活與工作中所帶來的壓力就得到了很好的釋放。

第二：JAZZ可以減肥健身塑身

在JAZZ中有很多扭腰、下蹲和踢腿的動作，可以很好地鍛煉腰部、屁部、小腿和大腿部位的肌肉，來塑造出完美的曲線美。

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