我們總是對孩子說：“要誠實。”對我們所愛的人敞開心扉可以讓彼此之間的關(guān)系更牢固更緊密——但是要做到這一點卻并不容易。

    為了了解更多這方面的信息，我們請教了多倫多的注冊心理師萊斯利•萊克尼。她給了我們一些關(guān)于如何培養(yǎng)與孩子之間更誠實的關(guān)系的建議。

    1. 創(chuàng)造彼此聯(lián)系的機會
    把交流作為家庭成員整體關(guān)系的一部份，將會讓你的孩子學(xué)會如何在定期交流時感覺自在。為了更好的交流，和孩子一起參與到他們覺得最舒服自在的環(huán)境中。
萊克尼建議：“尋找能夠參與到孩子喜歡的事情中的機會。”她解釋說：“如果有個能讓交談變得不那么令人生畏的消遣活動，或者是像講故事、藝術(shù)或游戲之類的一種支持表達的形式，孩子們會更容易地表達自己。”當(dāng)孩子們感到舒適和放松時，他們更愿意說出自己的想法。

    2. 不要只是停留在“因為我這么說了”
    孩子們可能很難接受“不行”這個詞。但是如果你解釋了原因，例如為什么不允許他們自己走著去上學(xué)或是天黑后騎車，他們可能會理解你的選擇。
萊克尼說：“你也許并不能給予孩子想要的東西，但是這并不意味著你不能對他們的失望表示同情，”她還建議：“你不僅要幫助孩子理解“不行”的意思，而且還要幫助他們處理被拒絕的后果。當(dāng)他們感到失落時還要安撫他們。”。
當(dāng)你對孩子解釋你的決定是為了他們好時，他們更有可能在將來自己作出安全及具有建設(shè)性的選擇

    3. 以輕松的方式解決大問題
    如果一想到要跟孩子談大問題就讓你焦慮的話，也許把它拿出來公開討論更重要。以一種輕松的方式談?wù)撨@個問題能為你們進行開誠布公的談話鋪路。
“如果父母覺得不自在的話，可能就得這么去做。那么反過來孩子就會覺得不自在，”萊克尼說：“提醒自己討論這件事的重要性——不要去想這會讓你感覺多么不舒服。開車、散步或是吃飯時討
這個話題也許會減輕這種不適感。”

    4. 對孩子要寬容
    要想與孩子建立誠實信用的關(guān)系，就需要讓他們知道當(dāng)他們犯錯時你仍會接受并依然愛著他們。萊克尼建議，當(dāng)聽說孩子犯錯時你要學(xué)著寬容對待他們。
“鼓勵孩子與你進行開誠布公的交流時，要做好心理準備，因為所交流的內(nèi)容可能并不總是你想要聽到的，” 她警告說。“記錄一下你是如何處理那些讓人感覺不自在的討論，給孩子做個敞開交流的示范，即使那些事情不是那么令人舒服。”

    5. 不要讓壓力影響你樹立的榜樣
    當(dāng)你做出習(xí)慣性反應(yīng)時，問題就出來了，那就是你的孩子將來更不可能告訴你事情的真相。發(fā)脾氣對于你們之間的關(guān)系起不到任何積極作用。
    “當(dāng)我們有壓力時，很容易陷入習(xí)慣性的反應(yīng)模式而不是仔細考慮該如何應(yīng)答，”萊克尼說?；〞r間想想你打算如何反應(yīng)。“休息一下是可以的。在你們雙方 都比較激動時試圖處理事情結(jié)果通常會使事情惡化，”她解釋說。“如果你生氣或是反應(yīng)過激的話，你的孩子可能也會對你生氣或反應(yīng)過激，那么他就會很難接受你 想教給他的東西。”

    6. 從錯誤中吸取教訓(xùn)
    世上沒有完美的人。對于沖突的負面反應(yīng)必然會在某個點上爆發(fā)——這并沒什么。重要的是你和孩子們都明白，信任的意思就是無論是有矛盾時還是和平相處時，彼此都深愛著對方。
    “要知道你不可能總是以你希望的方式做出反應(yīng)，提醒自己你只是個凡人，看看可以做些什么其他的來阻止同樣的反應(yīng)發(fā)生。把注意力集中在你現(xiàn)在能做的事情上從而使情況變得更好些。”萊克尼建議道。
    當(dāng)你誠實地對待孩子，你就給他樹立了一個“誠實是最佳選擇”的榜樣。如果你能與孩子建立一種令人舒服的并且每天彼此都有所分享的關(guān)系的話，你的孩子就會成長為一個自信認真的人，并且還能學(xué)會要求其他人成為同樣的人。