機構(gòu)介紹 Agency introduction
為推動臺球運動在河南省更深入、更廣闊的發(fā)展,河南省體育局與河南省小球運動管理中心、河南省臺球協(xié)會、四葉草臺球運動聯(lián)盟主辦,學(xué)院的成立為有臺球天賦且熱愛臺球運動的廣大青少年提供了一個學(xué)習(xí)的平臺,今后將有更多的丁俊暉、潘曉婷、劉莎莎從這個平臺誕生。同時學(xué)院亦是培養(yǎng)國際、國內(nèi)優(yōu)教練員及裁判員的基地。學(xué)院不僅有嚴(yán)格的各種管理制度,學(xué)院不僅培養(yǎng)學(xué)員專業(yè)的運動技能,同時使其具有相應(yīng)文化知識及良好道德水平。辦學(xué)宗旨基地和學(xué)院的成立及運營不以盈利為目的,而是以普及提高河南省臺球運動水平為宗旨,規(guī)范中國臺球運動健康有序發(fā)展,建立科學(xué)化行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和培訓(xùn)體系,幫助致力于臺球運動的青少年健康成長,幫助運動員、教練員和裁判員提高素質(zhì)、提高水平,所收取的學(xué)費將全部用于學(xué)院建設(shè)。
教練:陶膺多
現(xiàn)役臺灣職業(yè)選手
現(xiàn)任河南省臺球教練
中國臺灣臺球協(xié)會審核專業(yè)臺球教練
中國臺灣輔仁大學(xué)體育學(xué)系畢業(yè)
專長:黑8、9球、開侖、花式表演、
全國首創(chuàng)臺球心理學(xué)訓(xùn)練
指導(dǎo)過的河南選手包括:陳雪、劉莎莎、周豆豆
個人戰(zhàn)績:
年中國臺灣省9號球公開賽
年中國臺灣省大專組公開賽年度排行總
年中國臺灣省多次業(yè)馀組公開賽
年中國臺灣省全省大專運動會金牌
年中國臺灣菁英杯年度績分排行前三名
中國臺灣9號球世界錦標(biāo)賽代表選手
中國臺灣省甲乙丙組公開賽多次
年中國臺灣省開侖公開賽前三名
年CBSA國際世界大賽多次代表臺灣參賽
年首屆中式臺球世錦賽臺灣代表選手
課程內(nèi)容;一、日常班:訓(xùn)練時間早上9:00~16:00
課程安排:教練安排講課時間、不定時巡場指導(dǎo)。
個月課程內(nèi)容:
臺球禮儀、臺球知識、臺球規(guī)則
基本動作:準(zhǔn)備動作、站姿、握桿、架桿
基本桿法:高桿、低桿
以上課程針對初學(xué)者,可在個月內(nèi)完成基本動作和基本桿法的掌握及臺球知識、規(guī)則的認(rèn)識
第二、三個月課程內(nèi)容包括:
母球控制:母球打點及力量配合掌控(約兩個星期完成)
顆星走位:一庫、兩庫、三庫(約兩個星期完成)
準(zhǔn)度練習(xí):常用五種角度練習(xí)(約一個星期完成)
開輪:如何K開問題球型、利用k球走位(約兩個星期
完成)
對戰(zhàn)練習(xí):分組對抗、外出比賽(按造課程安排制定)
體能訓(xùn)練:臺球運動員體能上所需的訓(xùn)練(一周兩天)
臺球運動心理學(xué):1、如何客服緊張的情緒。
2、不夠興奮(進(jìn)入不了狀態(tài))時如何處理。
3、自信心不足時如何建立自信。
4、專注力訓(xùn)練
5、如何設(shè)立目標(biāo)
(心理學(xué)訓(xùn)練一周兩天,約三個月持續(xù)練習(xí)可見成效)
賽事欣賞解析(一周一天賽事講解)
花式表演:組合球、功力球
3個月課程針對專業(yè)臺球培訓(xùn)學(xué)員,只要按照規(guī)劃訓(xùn)練,
不僅球技上會突飛猛進(jìn),心球?qū)用嬉矔兴岣?,?yīng)能達(dá)到參加地區(qū)性賽事水平,如需參加更高層級賽事,需一年以上的長期訓(xùn)練,即有機會可以達(dá)成。
費用:一個月2000元
三個月4500元
二、臺球愛好者班:針對臺球愛好者開設(shè)
8小時課程上課時間請?zhí)崆芭c教練預(yù)約。
可個人選修單項技能課程,或由教練代為設(shè)計課程。
一次上課2小時效果。
費用:8小時1000元
三、短期單項技能班:一小時課程
費用:A課程單一項目一小時100元
B課程單一項目一小時200元
A課程
1、基本動作
內(nèi)容:站姿(10分鐘)、握桿(5分鐘)、架桿(5分鐘)、瞄準(zhǔn)(20分鐘)、擺動(10分鐘)、出桿(10分鐘)
2、基本桿法
內(nèi)容:高桿(15分鐘)、2種定桿方式(30分鐘)、
低桿(15分鐘)。
B課程
3、準(zhǔn)度
內(nèi)容:4種不同角度球(各15分鐘)
4、母球走位
內(nèi)容:用庫走位(30分鐘)、小范圍走位(30分鐘)
5、防守
內(nèi)容:圍球(30分鐘)、吊球(30分鐘)
6、解球
內(nèi)容:一庫(15分鐘)、兩庫(15分鐘)
三庫(15分鐘)、扎桿解球(15分鐘)
7、下塞
內(nèi)容:左塞(15分鐘)、右塞(15分鐘)、
高低桿的配合加塞(30分鐘)。
8、實戰(zhàn)
內(nèi)容:攻守轉(zhuǎn)換(15分鐘)、情勢判斷(15分鐘)、
攻中帶防(15分鐘)、吃球順序(15分鐘)。
9、沖球
內(nèi)容:速度沖球法(15分鐘)
擠壓沖球法(15分鐘)
找到母球沖球放置位置(15分鐘)
分析沖完球后球型位置(15分鐘)
10、母球跳球
內(nèi)容:a、母球擠壓石板跳球(20分鐘)
b、母球借力庫邊跳球法(20分鐘)
c、母球借力子球跳球法(20分鐘)
11、子球跳球:a、子球擠壓石板跳球法(30分鐘)
b、子球借力庫邊跳球法(30分鐘)
12、臺球運動心理學(xué)
內(nèi)容:處理緊張的情緒(10分鐘講解)
如果快速進(jìn)入狀態(tài)(10分鐘講解)
增加專注力(10分鐘講解)
增強自信心(10分鐘講解)
如何放松(10分鐘講解)
增強抗壓力(10分鐘講解)
1小時課程中只有解說,不含心理訓(xùn)練。
13、花式表演
內(nèi)容:組合球(20分鐘)
功力球(20分鐘)
道具表演(20分鐘)
掃一掃
獲取更多福利
獵學(xué)網(wǎng)企業(yè)微信
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號
獵學(xué)網(wǎng)服務(wù)號