長沙評價好的心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校？開創(chuàng)于上個世紀20年代的心理咨詢行業(yè)，在西方國家已經(jīng)成為當今人們生活中的一項重要內(nèi)容。每當人們產(chǎn)生煩躁、焦慮等心理問題的時候，都會去尋求心理咨詢師的幫助。其消費也早已如同法律咨詢、減肥一樣深入人心。所以，在國外，心理咨詢師的作用非常巨大。

關(guān)于心理咨詢，這些你都應(yīng)該知道!

心理咨詢只能解決各種原因造成的心理問題，舒緩人們的各種負性情緒和壓力，改變原有的認知結(jié)構(gòu)和行為模式，改變?nèi)藗兙袷澜?、情感領(lǐng)域的痛苦，恢復(fù)來訪者的心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、開發(fā)自身的發(fā)展?jié)撃?、促進個性發(fā)展，以維護和增進來訪者的身心健康，提高來訪者的學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量。心理咨詢不能解決來訪者的現(xiàn)實問題和單純的軀體問題：現(xiàn)實問題還需要來訪者自己去拿主意，自己去解決;心理咨詢不能解決單純的軀體問題，但心理問題引起的軀體反應(yīng)或軀體問題引起的心理問題可以用心理學(xué)去消解。

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心理咨詢的一些技巧!

認知行為的心理咨詢：認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT)，貝克和雷米的認知療法(CT)和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術(shù)等。

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