如今對素質(zhì)教育的倡導(dǎo)十分激烈，隨之出現(xiàn)的各種類型的素質(zhì)拓展活動(dòng)也獲得了極大的關(guān)注度。確實(shí)素質(zhì)拓展活動(dòng)對孩子的成長意義是很大的，但是在參加這些活動(dòng)的時(shí)候，有些問題還是需要重視的，下面本文就由的專業(yè)導(dǎo)師為大家介紹下，參加素質(zhì)拓展活動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些？

要注意有合適的身體素質(zhì)

首先就是要了解孩子是否有足夠好的身體素質(zhì)參加拓展活動(dòng)，如果體質(zhì)太差是不適宜參加的，畢竟參加素質(zhì)拓展活動(dòng)目的是為了鍛煉，不能因此對身體造成不必要的傷害。比如說如果是有嚴(yán)重的心臟方面的疾病，或者有哮喘病等容易突發(fā)的疾病，都不能參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。如果硬撐著參加活動(dòng)，不僅達(dá)不到預(yù)定效果，反而可能造成無法估計(jì)的后果。

要注意提前做好心理準(zhǔn)備

素質(zhì)拓展活動(dòng)不是什么極限運(yùn)動(dòng)，雖然也會(huì)有一定的運(yùn)動(dòng)量，但并不會(huì)太大，每一個(gè)參與者都要盡可能的放寬心態(tài)，積極的加入到團(tuán)隊(duì)中共同爭取成功?；顒?dòng)開設(shè)的形式，多數(shù)是以一個(gè)團(tuán)隊(duì)的方式來進(jìn)行，所以不要想著自己單獨(dú)行動(dòng)，而是應(yīng)該隨時(shí)注意跟隨團(tuán)隊(duì)的整體步伐，太強(qiáng)的好勝心反而不利于活動(dòng)的順利開展。在各個(gè)項(xiàng)目中要全身心的投入，不要因?yàn)槟挲g或者身份的區(qū)別受到影響，這樣你會(huì)獲得更大的快樂。

要注意舒適得體的著裝

參加素質(zhì)拓展活動(dòng)不是逛街，素質(zhì)拓展活動(dòng)注意事項(xiàng)之一就是對服裝的要求。在服裝的準(zhǔn)備上要以舒適輕便為主，特別是女生，不要穿裙子或者高跟鞋，這些都是活動(dòng)中杜絕的行頭。選擇寬松舒適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋就可以，不必要追求時(shí)髦，更便捷的著裝會(huì)讓你在活動(dòng)中更自如的發(fā)揮。

合肥丑小鴨劇團(tuán)的專業(yè)導(dǎo)師表示，素質(zhì)拓展活動(dòng)注意事項(xiàng)還包括衛(wèi)生問題，在活動(dòng)開展的場地里不要隨便吃零食或亂丟垃圾，要聽從領(lǐng)隊(duì)老師的號令，每次活動(dòng)結(jié)束后要及時(shí)做好衛(wèi)生清潔工作，不要為了活動(dòng)而丟掉基本的素養(yǎng)。

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