常州精銳教育的老師發(fā)現(xiàn),很多第二天就要參加高考的同學們在考前的前一天對于自己應該怎么做或者說應該做什么并不清楚,或者說根本就不知道自己應該做一些什么,考前的一天的不同的安排對于同學們來說造成的影響是不一樣的,不同的安排對于同學們的心態(tài)以及情緒的影響是不一樣的,那么如何正確的安排自己的考前一天吶?這里常州精銳教育的老師就來為同學們總結(jié)一下。

第一,保持自己的平常習慣。

有些同學覺得自己明天就要考試了,應該去做一些什么事情,開始琢磨自己應該在這一天里面做一些和平成不一樣的事情,這里提醒同學們,在這一天里面要保持自己的平常習慣,不要胡亂的改變這種習慣,比如有些同學平常習慣在九點睡覺,但是這一天覺得明天考試了應該八點就睡,結(jié)果和自己平常的習慣不一樣,造成很久睡不著,反而影響了自己的睡眠。

第二,輕裝上陣。

這一天同學們需要做的就是讓自己輕裝上陣,排除自己內(nèi)心中的各種包袱,不要去想自己的夢想,不要去想自己父母對自己的期望,也不要去想自己在高考失敗了怎樣,成功了怎么樣,常州精銳教育的老師提醒同學們,在這一天里面拋開自己所有的心理包袱,讓自己輕裝上陣。

第三,適當?shù)膹土暋?/span>

有些同學覺得自己明天就要迎戰(zhàn)高考了,覺得自己應該在這一天里面在好好的復習,所以這一天都是把自己的時間用在復習上面,這里提醒同學們,這個時候適當?shù)膹土暰涂梢粤?常州精銳教育的老師指出,過度的復習會讓同學們的內(nèi)心中更充滿緊張的情緒,不利于同學們放松自己的身心。

高考對于同學們的考查更大的還是在考查同學們的心態(tài),看看同學們在如此巨大的壓力下能否很好的調(diào)整自己的心態(tài),還有就是同學們在這一天應該盡量的讓自己保持內(nèi)心的放松,所以常州精銳教育的老師指出,要注意調(diào)整自己的心態(tài)。