成都有空中瑜伽嗎?
403 2017-06-25
全球瑜伽文化研究會(中國成都教學總部),專業(yè)瑜伽教練300小時TTC培訓課程(初中高級)開班,強調(diào)印度哈他瑜伽基礎知識的全面學習,重視系統(tǒng)化的教學,在哈他瑜伽的習練中,培養(yǎng)身體的覺知,自我的調(diào)動能力,以及教學中敏銳的觀察力和輔導能力。全球瑜伽文化研究會擁有眾多資深高級瑜伽導師,針對不同需求的瑜伽愛好者們,提供適合您需求的瑜伽培訓課程。
開設課程:全能瑜伽教練培訓課程(初中高級)、舞韻瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽等。
空中瑜伽起源于一位法國舞者(因多年練習高強度訓練,身體帶傷、經(jīng)過艾楊格瑜伽理療學習后,通過墻繩演變而來)最初他是通過吊床進行倒立、釋放脊柱壓力。后來又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素,讓練習變得更加有趣、豐富。
空中瑜伽的優(yōu)點
伽迷國際瑜伽中心通過吊床能更好的提升瑜伽體式練習根基、線性;讓習練者更好的覺知到背闊肌的發(fā)力,改善肩頸問題;利用吊床輕松愉快的倒立,更好的釋放脊柱壓力,收獲倒立的益處;幫助體式習練者提升平衡感與專注力;舞蹈元素的融入使課程更為有趣,全面提高肢體協(xié)調(diào)性;小班授課,重視學員的安全問題。
掃一掃
獲取更多福利
獵學網(wǎng)企業(yè)微信
獵學網(wǎng)訂閱號
獵學網(wǎng)服務號