杭州少兒瑜伽學習哪里好？楊子瑜伽舞蹈工作室，坐落于杭州市拱墅區(qū)杭行路與祥富路交叉口，學校擁有優(yōu)良的教師團隊，寧靜的周邊環(huán)境，為學員塑造一個極佳的學習環(huán)境。

瑜伽作為一項古代運動，可以調(diào)節(jié)人的身體狀態(tài)，打造良好的自身氣質(zhì)，讓學習的人由內(nèi)而外散發(fā)出一種高尚的狀態(tài)

瑜伽對身體的柔軟度需求也挺高，幼年時期是學習的黃金時期，為您孩子的將來塑造良好的體型，應(yīng)該從小打下堅實的基礎(chǔ)

課程介紹：

少兒瑜伽舞蹈的好處：1，矯正體形，促進骨骼發(fā)育：瑜伽體位法的練習，能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時對骨骼生長也很有好處。瑜伽中的每個體位法都會使孩子們很自然地抬頭挺胸，糾正平時老窩在沙發(fā)里看電視時養(yǎng)成的含胸駝背等壞習慣。2、增強心肺功能：瑜伽特有的呼吸法練習，能夠有效地增強孩子的心肺功能，增加肺活量，提高給氧量。3、提高注意力：很多瑜伽體位動作是專門練習專注力的，專門練習孩子注意力集中的控制時間、控制質(zhì)量，讓他在安靜中學會與外界相應(yīng)合，鍛煉耐力和靜思的能力。4、幫助小胖墩兒減肥：瑜伽的動作不激烈，但是運動量不校對于單純因為飲食問題和缺乏運動而造成肥胖的孩子來說，瑜伽是減肥的好辦法，因為瑜伽要求飲食相對清淡(但不是吃素，而是在蛋白質(zhì)來源上要求質(zhì)量更高)，而運動過程也能幫助按摩內(nèi)臟，所以孩子一邊胃口變好、睡覺更香，一邊又在良好習慣的作用下減了肥。

----改善含胸駝背，促進身心健康發(fā)育，讓孩子擁有健康挺拔優(yōu)雅的身形！

-------強化體質(zhì)，培養(yǎng)溫和品性，提升氣質(zhì)。

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