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金華面包西點(diǎn)培訓(xùn)學(xué)校
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61 2017-06-19
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糕點(diǎn)加工技術(shù)成熟,將雜糧應(yīng)用其中,不需要對原有的工藝作太大的改變,即可生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。現(xiàn)將幾種雜糧的營養(yǎng)功能介紹如下:
一、蕎麥
蕎麥粉不僅蛋白質(zhì)含量高,而且氨基酸評分和蛋白質(zhì)評分比所有的谷類作物都高,甚至高于大豆。淀粉顆粒小,易糊化,固有不加熱也可消化之說。尤其是含有的蘆丁能影響β細(xì)胞的功能,促進(jìn)胰島素的分泌,從而降低血糖。同時(shí)它還能強(qiáng)化血管,對腦溢血、網(wǎng)膜出血等有一定預(yù)防,治療作用。苦蕎粉中所含維生素E中的"r生育粉"含量最高,說明它的防氧化能力強(qiáng),對于高血壓、心腦血管并糖尿病以及因過氧化脂質(zhì)高引起的疾病等都有預(yù)防作用。蕎麥在糕點(diǎn)應(yīng)用方法可直接加10%-50%于小麥粉中即可。
蕎麥最早起源于中國,栽培歷史非常悠久,種植經(jīng)驗(yàn)也很豐富。最早的蕎麥實(shí)物出土于陜西咸陽楊家灣四號漢墓中,距今已有2000多年。另外陜西咸陽馬泉和甘肅武威磨嘴子也分別出土過前漢和后漢時(shí)的實(shí)物。
二、燕麥
禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營養(yǎng)價(jià)值??捎糜隗w虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。煎湯服,或“舂去皮作面蒸食及作餅食?!?《救荒本草》).燕麥耐寒,抗旱,對土壤的適應(yīng)性很強(qiáng),能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),利于排便,熱量低,升糖指數(shù)低,降脂降糖,也是高檔補(bǔ)品之一,在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧。
三、山藥
又稱淮山、山薯、薯芋、薯藥、延章、玉延等。我國食用山藥已有3000多年的歷史,自古以來,它就被譽(yù)為補(bǔ)虛佳品。據(jù)《本草綱目》記載,山藥性味平、甘、無毒,有益腎氣、強(qiáng)筋骨、健脾胃、止泄立化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料,在東南亞一帶自古被廣泛地作為醫(yī)療食補(bǔ)之材,既可作主糧,又可作蔬菜。山藥最大的特點(diǎn)是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質(zhì),對人體有特殊的保健作用,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積,避免出現(xiàn)肥胖。
山藥是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。冬季莖葉枯萎后采挖,切去根頭,洗凈,除去外皮及須根,用硫黃熏后干燥,也有選擇肥大順直的干燥山藥,置清水中,浸至無干心,悶透,用硫黃熏后,切齊兩端,用木板搓成圓柱狀,曬干,打光,稱“光山藥”。
有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上大有發(fā)展前途。