高科技并沒有給人們帶來(lái)更多的休閑時(shí)光，相反增加了人們的壓力。美國(guó)成年人社交媒體訪問(wèn)時(shí)間持續(xù)增長(zhǎng)，但是這并不是什么好事。根據(jù)美國(guó)心理協(xié)會(huì)(APA)的調(diào)查，人們不斷訪問(wèn)社交媒體反而給人們帶來(lái)更大的壓力。

尼爾森的數(shù)據(jù)顯示，2015年第三季度到2016年第三季度，美國(guó)成年人每周訪問(wèn)社交媒體的時(shí)長(zhǎng)增加了36%，達(dá)到5小時(shí)30分鐘。APA的調(diào)查也顯示，43%的美國(guó)成年人不斷檢查社交媒體賬號(hào)、電子郵件和短信。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些頻繁檢查社交媒體賬號(hào)的受訪者的壓力更大。

焦慮的來(lái)源有很多，社交媒體上關(guān)于政治和文化的討論;社交媒體對(duì)身體和精神健康產(chǎn)生的負(fù)面影響;即使在面對(duì)面的聚會(huì)中也會(huì)感覺和家人失去聯(lián)系等等。

高科技并沒有給人們帶來(lái)更多的休閑時(shí)光，相反增加了人們的壓力。美國(guó)成年人社交媒體訪問(wèn)時(shí)間持續(xù)增長(zhǎng)，但是這并不是什么好事。根據(jù)美國(guó)心理協(xié)會(huì)(APA)的調(diào)查，人們不斷訪問(wèn)社交媒體反而給人們帶來(lái)更大的壓力。

尼爾森的數(shù)據(jù)顯示，2015年第三季度到2016年第三季度，美國(guó)成年人每周訪問(wèn)社交媒體的時(shí)長(zhǎng)增加了36%，達(dá)到5小時(shí)30分鐘。APA的調(diào)查也顯示，43%的美國(guó)成年人不斷檢查社交媒體賬號(hào)、電子郵件和短信。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些頻繁檢查社交媒體賬號(hào)的受訪者的壓力更大。

焦慮的來(lái)源有很多，社交媒體上關(guān)于政治和文化的討論;社交媒體對(duì)身體和精神健康產(chǎn)生的負(fù)面影響;即使在面對(duì)面的聚會(huì)中也會(huì)感覺和家人失去聯(lián)系等等。

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