瑜伽初級

周六或周日18:30—20:30

瑜伽的基礎理論和常識；瑜伽的基礎呼吸法和調息法；呼吸控制；中脈七輪；唱頌冥想；體能開發(fā)；禮儀訓練﹑站姿﹑坐姿﹑行走﹑眼神﹑商務禮儀、、、、、、初級瑜伽的體位；30-50多種體位法。

瑜伽中級

周三18:30—20:30周五18:30—21:30

瑜伽中級理論；瑜伽解剖學、生理學、營養(yǎng)學、心理學、防運動損傷學﹑內分泌系統(tǒng)絡；自然養(yǎng)生療法；科學編排學員課程；中級瑜伽體位50-100多種體位法。

瑜伽高級

瑜伽高級體位；瑜伽生命科學；冥想術；唱頌術；提升生命能量；激活心中大靈；開發(fā)人體潛能；自然養(yǎng)生療法（高級）；教學實例分析與指導；高級教學藝術等。

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