據(jù)調(diào)查研究表示，百分之九十以上的學(xué)生上課會(huì)走神，相信同學(xué)們都有過上課走神的經(jīng)歷吧。走神的形式可謂是多種多樣，早上想午飯，下午想晚飯的，有看著同學(xué)的，也有盯著老師的，有打瞌睡的，有看課外書的，有與別人說聊天的。相信小編列舉的只是其中的一小部分，那么幫助同學(xué)們杜絕走神這種情況懂得發(fā)生呢？

我們都知道上課走神的話就跟不上老師的思路，沒有辦法跟上老師上課的節(jié)奏，你只能渾渾噩噩地聽老師講課，抓不到一個(gè)整體的輪廓。南京精銳教育怎么樣幫助你成為一個(gè)主動(dòng)的接受者而不是知識被動(dòng)的接受者呢？

首先，我們要明確，只有我們減少甚至是杜絕走神這種情況的發(fā)生，我們才能提高我們的課堂效率。南京精銳教育怎么樣幫助同學(xué)們做到這一點(diǎn)呢？卓絕是幫助同學(xué)們合理安排自己的睡眠時(shí)間，根據(jù)科學(xué)的研究調(diào)查，我們知道一天當(dāng)中有兩個(gè)時(shí)間對于我們是否能夠很好的休息起著重要的作用。

卓絕個(gè)就是晚上十一點(diǎn)，南京精銳教育老師建議同學(xué)們更好在這個(gè)時(shí)間之后一定要開始休息。第二個(gè)就是中午要保證自己有二十到三十分鐘左右的休息時(shí)間。南京精銳教育怎么樣讓成績一般般的學(xué)生成為成績杰出的學(xué)生呢？這就是所要做到的卓絕步。

因?yàn)榱己玫男菹⒂兄谖覀冊趯W(xué)習(xí)的時(shí)候能夠集中精神，有不少同學(xué)為了讓自己有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，就犧牲了自己休息的時(shí)間，其實(shí)這是完全不可取的行為。如果沒有認(rèn)識到這種錯(cuò)誤的想法，對于中等以下程度的學(xué)習(xí)者的打擊往往是致命的。南京精銳教育怎么樣讓同學(xué)們改正呢？

通過幫助同學(xué)們回憶自己的學(xué)習(xí)歷程，相信每個(gè)同學(xué)有有過認(rèn)真奮斗的時(shí)候，但是由于自己沒有好好休息導(dǎo)致了上課走神的額情況發(fā)生，漸漸地就開始跟不上老師上課的節(jié)奏，然后就變得沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)。南京精銳教育怎么樣幫助他們“回歸正途”呢？更重要的就是要集中自己的精神在學(xué)習(xí)上面，不要因?yàn)橐恍﹦e的事情而讓自己變得在學(xué)習(xí)上面恍恍惚惚。要得到充分的休息，才能有更佳的精神進(jìn)行學(xué)習(xí)，這也是我們能夠不斷堅(jiān)持學(xué)習(xí)更根本的動(dòng)力。

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