一.現(xiàn)狀：手機(jī)負(fù)面影響堪憂 隨著智能手機(jī)的普及，越來越多兒童以及青少年成為“觸屏一族”，一天到晚機(jī)不離手。這使許多家長(zhǎng)憂心忡忡，卻又無計(jì)可施。根據(jù)致學(xué)教育研究院對(duì)上海中小學(xué)生手機(jī)使用情況的問卷調(diào)查顯示，有65%的中小學(xué)生擁有智能手機(jī)，其中80%的學(xué)生因?yàn)楦械秸n程無聊或聽不懂而選擇玩手機(jī)，76.7%的學(xué)生表示經(jīng)常使用手機(jī)。

當(dāng)被問到在沒帶在身邊是否會(huì)感到焦慮時(shí)，有6.7%的學(xué)生回答經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況。過于頻繁使用手機(jī)，會(huì)對(duì)孩子的視力、記憶力、注意力、身體等造成較大損傷，加之網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，在孩子們信息甄別能力不強(qiáng)情境下，很容易受到負(fù)面影響。?

二.成因：孩子沉迷手機(jī)，與家長(zhǎng)管控不當(dāng)息息相關(guān) 多數(shù)家長(zhǎng)因?yàn)槭诸^忙無法照顧小孩子，就主動(dòng)把手機(jī)遞給孩子玩。手機(jī)里有各種各樣的游戲，很容易抓住孩子的注意力，如此手機(jī)由通訊工具便升格為娛樂玩伴或育兒保姆。有的家長(zhǎng)把玩手機(jī)作為一種對(duì)孩子完成作業(yè)的獎(jiǎng)勵(lì)。司空見慣的是，家長(zhǎng)說：“只要你在1小時(shí)之內(nèi)完成1篇作文或某科作業(yè)時(shí)，我就給你玩手機(jī)。”至于作業(yè)完成的質(zhì)量、玩手機(jī)的時(shí)間等沒有明確的要求。由此會(huì)導(dǎo)致作業(yè)草草完工、玩手機(jī)耗時(shí)太長(zhǎng)。?

此外，家長(zhǎng)的負(fù)面影響也不可小覷。有的家長(zhǎng)經(jīng)常在家“機(jī)不離手”，當(dāng)著孩子的面長(zhǎng)時(shí)間打游戲，看網(wǎng)絡(luò)小說，這種行為也會(huì)誘發(fā)孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣。?

三.策略：矯正孩子手機(jī)沉迷，要?jiǎng)側(cè)岵?jì) 首先，曉之以理，告知危害 家長(zhǎng)要用平和的心態(tài)與孩子進(jìn)行坦誠(chéng)溝通，通過擺事實(shí)講道理，與孩子達(dá)成共識(shí)。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成抵觸情緒。要想改變孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，必須讓孩子認(rèn)識(shí)到“控”手機(jī)的危害，并產(chǎn)生改變的愿望，這是戒除任何心理依賴或成癮行為的基本前提。?

其次，轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，減輕心里依賴 作為家長(zhǎng)，有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣與愛好，尤其是要鼓勵(lì)孩子參加一些可以和同齡人良性互動(dòng)的團(tuán)體活動(dòng)，尋找自己的好朋友。這樣孩子玩手機(jī)游戲的時(shí)間就會(huì)減少，心里依賴也會(huì)適度減輕。?

最后，約法三章，堅(jiān)決執(zhí)行 在戒除手機(jī)依賴或成癮的過程中，家長(zhǎng)的幫助是必不可少的。家長(zhǎng)在與孩子充分協(xié)商的基礎(chǔ)上，對(duì)孩子玩手機(jī)行為約法三章。比如玩手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)度、時(shí)間段、前提條件等。家長(zhǎng)應(yīng)該限定孩子玩手機(jī)的時(shí)間（如1小時(shí)以內(nèi)）；明確規(guī)定玩手機(jī)的前提應(yīng)該是在完成作業(yè)之后；對(duì)過度玩手機(jī)的行為應(yīng)給予相應(yīng)的處罰。在執(zhí)行規(guī)定的同時(shí)，家長(zhǎng)要立場(chǎng)堅(jiān)定，堅(jiān)決執(zhí)行相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。

俗話說，羅馬不是一天建成的，孩子的改變需要家長(zhǎng)充分的耐心、愛心和鼓勵(lì)，千萬不能著急。 當(dāng)然，對(duì)于孩子玩手機(jī)行為，有利有弊，不能一棒子打死。在發(fā)揮其溝通交際、信息查閱等積極功能的同時(shí)，盡量控制其消極影響。