北京零基礎(chǔ)保健按摩師速成培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)費(fèi)多少？隨著人們生活質(zhì)量的提升，對于自身健康也有著巨大的轉(zhuǎn)變，因此保健養(yǎng)生市場有著很好的發(fā)展前景;隨著人們生活工作壓力增大，使得更多的人們對于保健養(yǎng)生市場有著很大的消費(fèi)需求空間。

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中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)生延年的作用。按摩技巧：1.提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。2.手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。3.提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

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