北京肚皮舞健身培訓(xùn)班好嗎？我國健身行業(yè)發(fā)展空間大，居民消費(fèi)升級(jí)注重身心健康，政府層面持續(xù)推進(jìn)大眾健身，以及社交媒體共同驅(qū)動(dòng)行業(yè)成長。但是目前行業(yè)盈利模式單一，主要靠預(yù)售卡與私教，正從零售業(yè)向服務(wù)業(yè)升級(jí)，未來變現(xiàn)將更加多元化。

你所不知道的健身

健身房運(yùn)動(dòng)的美顏塑形效果最好，在提高體質(zhì)外具有高附加值。在越來越追求外形和顏值的時(shí)代，無論男女都日益注重身材，期盼擁有健美身材。而健身房在身材塑造上扮演不可替代的角色，一方面，健身房提供豐富的器材滿足不同人群的需求，可以針對(duì)需要鍛煉的不同身體部分提供不同的選擇;另一方面，商業(yè)健身房一般配備專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)，在健身房鍛煉可以起到事半功倍的效果。在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)更重要的是收獲了更好身材，又能在有限的閑余時(shí)間內(nèi)獲得最大效果，非常契合目前城市年輕人群的需求痛點(diǎn)。

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這些健身要點(diǎn)，留著用!

太陽穴提升法與擺動(dòng)手臂的方法:“太陽穴提升法”可以預(yù)防眼角皺紋，提升臉部輪廓線，再加上擺動(dòng)手臂的動(dòng)作，可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)及淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，從而達(dá)到提升臉部輪廓、緊致肌膚的效果。1.坐在椅子的前半部分上，背部挺直，右手臂伸直，與身體成45°。2.將左手的無名指與中指分別按壓在眼角處與太陽穴處。3.保持身體豎直狀態(tài)，慢慢呼出氣體，并將頭偏向左側(cè)，右手握拳。

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