北京氣功健身培訓(xùn)學(xué)校選哪家？近兩年來，中國的健身產(chǎn)業(yè)再次迎來增長提速。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，2016年全國健身俱樂部增長20.8%至4425家，會員數(shù)量增長21.3%至663.38萬人，其中更有一大批年入50萬元的延請私教。當(dāng)40~50歲的時髦大叔都在飯桌上談?wù)撝竞颗c馬甲線時，說明市場已經(jīng)變得些微發(fā)燙。

健身，有前途!

隨著我國收入水平的上升，健身房消費(fèi)成為越來越多居民可以負(fù)擔(dān)的健身休閑方式：目前我國商業(yè)健身房主要通過年費(fèi)+私教方式實(shí)現(xiàn)收入，年費(fèi)平均在3000-7000元不等，按照2006年我國平均工資水平來看，這一年費(fèi)水平約占到居民一年收入的24%，但到了2014年僅占9%。同時我們也要看到，由于健身房選址要求在其有效輻射范圍內(nèi)囊括一定基數(shù)的中高等收入群體，目前我國的中高端連鎖健身房往往僅開設(shè)于一二線城市的CBD及高檔住宅區(qū)。

北京氣功健身培訓(xùn)學(xué)校選哪家：houxue/news/300451

關(guān)于健身，這些不得不了解!

太陽穴提升法與擺動手臂的方法:“太陽穴提升法”可以預(yù)防眼角皺紋，提升臉部輪廓線，再加上擺動手臂的動作，可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)及淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，從而達(dá)到提升臉部輪廓、緊致肌膚的效果。1.坐在椅子的前半部分上，背部挺直，右手臂伸直，與身體成45°。2.將左手的無名指與中指分別按壓在眼角處與太陽穴處。3.保持身體豎直狀態(tài)，慢慢呼出氣體，并將頭偏向左側(cè)，右手握拳。

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