福州參加青少年減肥夏令營培訓(xùn)班有必要嗎？減肥夏令營采取小組負(fù)責(zé)制，責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動，實(shí)行半軍事化管理。

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減肥夏令營塑形期，身體肌纖維增長，身體適應(yīng)能力增強(qiáng)，體型變化比較大，體脂降低，體重變化不算太大，如果可以堅(jiān)持訓(xùn)練，體重會不停的下降。肌纖維的產(chǎn)生可以幫助身體長期保持高新陳代謝水平。這種減肥效果不會反彈，才是真正意義上的減肥。

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減肥夏令營中，請所有營員應(yīng)遵守夏令營作息安排，按時就餐，按時休息。聽從夏令營工作人員和帶隊(duì)老師的統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一安排、統(tǒng)一行動，列隊(duì)和參觀、就餐過程中應(yīng)統(tǒng)一帶上營卡，認(rèn)準(zhǔn)夏令營工作人員攜帶的導(dǎo)游旗，有事離開團(tuán)隊(duì)要報告，發(fā)生意外情況要立即報告。

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