小學籃球課教案全集
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小學籃球課教案全集?初學者怎么操練打籃球要把握哪些籃球基礎技能,怎么才干進步自個的籃球技能。下文做了有關的介紹。
籃球入門小技巧!
籃球移動技術訓練法:向前跑、轉身、后退跑
全隊成一列橫隊站于端線外開端聽口令向前跑,到中線時回身,舉手撤退跑,邊跑邊喊“球!”、“球!”,直到對面端線;然后再同上回來。練必定時間后,回身舉手撤退跑的信號改為聽哨聲變化。此操練方法主要使隊員養(yǎng)成退守中凝視球的習慣。
要求
(1)盡全力撤退跑,邊跑邊喊“球”、“球”、“球”。
(2)撤退跑時手臂要高舉過頭。
這些籃球技巧這是練好籃球技術的重中之重!
打籃球的兩種搶斷法:
1、在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,刺進你身體與球之間,將球拍掉。
2、在你右手換左手過人時上一小步,臂膀恰好放在你球線上,等你把球送入他手中。
小學籃球課教案全集:泉州籃球過人技巧
關于“小學籃球課教案全集?”就介紹到這里。打籃球是一項團隊運動,這項運動在于持久的堅持,而不是憑仗一時的愛好。一起也有著很多的竅門去學習,只需有了好的最初,堅持去的操練,相信你會變成高手的。
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