初級(jí)牛仔舞班排名？拉丁舞源于拉丁美洲，是國際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈中的一部分(另一部為摩登舞)，其個(gè)性熱情豪放，生動(dòng)美麗，內(nèi)容為倫巴舞、恰恰洽牛仔舞(捷舞)、桑巴舞、斗牛舞。由于國際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈兼有舞蹈藝術(shù)和體育競(jìng)技特色，因而又稱“體育舞蹈”。

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拉筋的程度是要到感受有點(diǎn)"張力"或"酸"，但絕對(duì)不能到"痛"的程度。有"張力感"或"酸"，是肌肉感受神經(jīng)元準(zhǔn)確地反應(yīng)出拉筋的成效;但拉筋到"痛"的感受，濱臨受傷的程度便十分接近了。成功的熱身拉筋，是痛快運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)器，也是防止受傷的防護(hù)罩;每一自個(gè)，有必要把握以上的準(zhǔn)則，并樹立自個(gè)最適合的例行過程，便之變成習(xí)氣;這好像是開車綁安全帶相同，不是為了上高速公路才想起，也不是怕****開罰單才要做;而是為了自個(gè)的安全，一上車便綁安全帶，想運(yùn)動(dòng)便熱身拉筋;要害都在一念之間的不存幸運(yùn)，并享用其中的趣味;如此，高興與安全，皆在其中矣。

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言語解說法

言語解說要生動(dòng)形象，通俗易懂。如滾動(dòng)手腕這一動(dòng)作，假如按動(dòng)作請(qǐng)求講，榜首拍手腕由外向里轉(zhuǎn)，第二拍手腕由里向外翻掌。孩童學(xué)做起來即無愛好又很吃力。可是假如通知孩童，如今你到果園里抓住了樹上的一個(gè)大蘋果，想把蘋果摘下來有必要滾動(dòng)手腕擰一下?；蛘卟倬氄玖r(shí)，如通知孩童站直，它可能會(huì)站不好那么你通知他們象小棍相同或象鉛筆相同，他們會(huì)做得極好。所以說言語解說法是極為重要的一點(diǎn)。

初級(jí)牛仔舞班排名:成人拉丁舞

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