籃球扣褲？籃球是一個由兩隊參加的球類運動，每隊進場5名隊員。意圖是將球進入對方球籃框中得分，并阻撓對方獲得球權(quán)和得分?？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻鳌⑼?、拍、滾或運，但要受規(guī)矩的限制。籃球競賽的形式多種多樣，也有最盛行的街頭三人籃球賽，是三對三的競賽，更考究個人技能。下面分享一下打籃球的根本竅門。

這些籃球技巧——超實用!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：折線跑步和滑步

全隊分成兩人一組的若干組，先上三組攻、防隊員別離站于端線內(nèi)、外。聽到開端口令后，站于端線外的三個攻擊隊員用中速向前折線跑動，站于端線內(nèi)的防衛(wèi)者，接連折線橫滑步、聯(lián)系碎步隨攻擊隊員撤退移動，請求始終堅持準(zhǔn)確的防衛(wèi)位置和間隔;到對側(cè)端線后，攻、防進行交流，回來起點，重復(fù)操練。此操練能進步側(cè)后橫滑步和碎步的移動能力，準(zhǔn)確堅持防衛(wèi)位置和間隔。

要求

(1)堅持低重心滑步移動，不能有跳動和崎嶇。

(2)前三組過中線后，后三組開端操練，堅持較大密度。

(3)請求先橫滑步，快觸摸對手身體前用碎步撤退幾小步，再接著橫滑步。

籃球訓(xùn)練用對方法才不至于事倍功半!

籃球前鋒的傳球：

前鋒要進步自個打破分球的才能，前鋒通常都要擔(dān)任沖鋒陷陣的使命，防衛(wèi)一方會會集重兵加強協(xié)防，一旦有時機打破后肯定會遭受包夾協(xié)防，此刻前鋒不行吃獨食，要冷靜調(diào)查防衛(wèi)態(tài)勢，并乘機把球傳給火伴，完成助攻。

籃球扣褲:重慶籃球培訓(xùn)學(xué)校

以上介紹的關(guān)于“籃球扣褲？”，你學(xué)會了嗎在打籃球之前對身體進行預(yù)熱，能夠做一些細微的慢跑，壓壓腿、活動活動手指等。讓身體能盡快進入狀態(tài)。

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