打籃球轉(zhuǎn)身過人技巧？小編天天都在球場上看到許多人在打球，平常也有許多呼朋喚友我們一同去打球，可是卻沒有許多人真實(shí)會打球。作為籃球愛好者，小編在這里共享一下幾個(gè)籃球入門的小竅門。

籃球入門小技巧!

球性訓(xùn)練方法：

撥球操練，拿著球，雙手舉起來，用手不斷的撥球;接著轉(zhuǎn)足球，身體漸漸彎下，就像擴(kuò)展運(yùn)動相同，將球挨著地面;然后重復(fù)，不清楚能夠幻想一下擴(kuò)展運(yùn)動怎樣做的，能夠參閱下,有助于進(jìn)步對球的了解度。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

打籃球基本技巧--初學(xué)者必練

1.單腳盤球：兩腳分隔并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球操練。雙眼不要看球，并使用左、右腳做正、反時(shí)針方向的替換操練。

2.跨下前后拋球：兩腳分隔一起重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時(shí)操練，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾回。

打籃球轉(zhuǎn)身過人技巧:籃球知識

以上關(guān)于“打籃球轉(zhuǎn)身過人技巧？”介紹你了解了嗎打籃球之前剪掉手指甲，手指在籃球運(yùn)動中是比較簡單受傷的。過長的手指甲，不僅簡單劃傷到別人，并且在運(yùn)球和接球的過程中，簡單讓指甲翻轉(zhuǎn)過來形成損傷。

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