中小學(xué)籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎？打籃球?qū)τ谏砀叩恼?qǐng)求較為嚴(yán)厲，可是矮個(gè)子也能夠經(jīng)過(guò)技術(shù)、認(rèn)識(shí)、體能等補(bǔ)償身高的缺乏，下面是對(duì)于打籃球的根本動(dòng)作竅門(mén)，是打籃球的根本功。

這些籃球?qū)嵱眉记哨s緊學(xué)起來(lái)吧!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：往返跑訓(xùn)練

爆發(fā)力和反響才能也是鍛煉彈跳必不可少的，這兒提供的辦法是往復(fù)跑，以籃球場(chǎng)為例，籃球場(chǎng)的兩條長(zhǎng)邊，從一條邊沖刺到對(duì)面，抵達(dá)對(duì)面是單手摸線算抵達(dá)然后折返回去，如此往復(fù)，次數(shù)看自己本身本質(zhì)。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接反彈球

接球時(shí)迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球剛離地彈起時(shí)手指觸球?qū)⑶蚪幼?，并順?shì)將球引到胸腹之間，堅(jiān)持身體平衡，成根本站立的姿態(tài)。

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本文關(guān)于“中小學(xué)籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎？”的介紹就說(shuō)到這里，感謝閱讀!籃球，是一種精力，具有者不是競(jìng)賽的失敗者，而是輝煌的創(chuàng)者，他們代表的是一種不平、堅(jiān)強(qiáng)、不達(dá)意圖誓不休的籃球精力。

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