江蘇化妝學(xué)校教你妙招快速告別圓臉

圓臉雖然在一定意義上會(huì)顯得比較富態(tài)，但也會(huì)讓人顯老，要想甩掉“豬腰子臉”的綽號，找到正確的瘦臉方法很重要。下面江蘇化妝學(xué)校就給你介紹幾種不同類型圓臉的瘦臉方法。

腫泡臉

早上起來時(shí)，是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬于“腫泡臉”，它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。

“腫泡臉”的3個(gè)形成原因

1、精神緊張

2、鹽分、糖分?jǐn)z取過多

3、久坐

“腫泡臉”的瘦臉方法

1、不要長時(shí)間聽低重音的音樂，使身體長期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)更加興奮，而無法放松。所以休息時(shí)，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮，因?yàn)殚L期處在光線下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時(shí)不要泡過熱的水，因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。

此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。這種類型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí)，必須針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。

肌肉圓潤臉

“肌肉圓潤臉”的形成與情緒有關(guān)

屬于這類型的人大多對待事物十分執(zhí)著，所以容易造成過度壓力。壓力常使得自律神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致皮膚浮腫。在生活中，“肌肉圓潤臉”的人，宜多放松心情以消除壓力。

“肌肉圓潤臉”的瘦臉方法

1、不背過重的單肩背包。因?yàn)槿梭w在承受重物時(shí)，往往會(huì)不自覺地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時(shí)，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。

2、保持心情愉快。開懷大笑不僅有助于放松臉頰肌，而且對內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時(shí)，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

脂肪胖臉型

營養(yǎng)不均衡是造成脂肪堆積的原因

江蘇化妝學(xué)校指出所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來所導(dǎo)致的臉部肥胖。由于脂肪胖型為復(fù)合性肥胖，需要花一段時(shí)間才會(huì)獲得瘦臉的效果。

“脂肪胖臉型”的瘦臉方法

1、停止不健康的飲食習(xí)慣，攝取均衡營養(yǎng)。再通過適當(dāng)?shù)哪槻堪茨Γ兄谌紵?，擁有嬌俏的小臉?/p>

2、使用促使脂肪燃燒的面膜護(hù)理法也很有效果。