籃球教學(xué)片戰(zhàn)術(shù)篇7？要想打好籃球，首要咱們要練好球場(chǎng)根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

這些籃球?qū)嵱眉记哨s緊學(xué)起來(lái)吧!

籃球訓(xùn)練法：跳臺(tái)階訓(xùn)練

站在臺(tái)階上，臺(tái)階最佳可以有必定的高度，能讓你的一只腳踩上去以后大腿與地上平行。然后你需要用全力跳開，記住在跳起的時(shí)分在空中完結(jié)換腳。接連跳即可。

這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!

投籃技巧：

手臂姿勢(shì)，應(yīng)是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時(shí)，向上、向前伸臂(當(dāng)然也是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最終用手指將球推出這樣投籃會(huì)使籃球發(fā)生下旋，碰到籃板或許籃框不會(huì)發(fā)生很大的反彈。

籃球教學(xué)片戰(zhàn)術(shù)篇7:青島學(xué)打籃球

相信大家對(duì)于“籃球教學(xué)片戰(zhàn)術(shù)篇7？”已經(jīng)有所了解了!籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需求咱們聯(lián)合協(xié)作，在練好自個(gè)球技的基礎(chǔ)上要有團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)，籃球是5自個(gè)的，所以咱們要無(wú)私、有愛(ài)、聯(lián)合、聰明、高執(zhí)行力的打球，避免單打獨(dú)斗。

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