西安少兒舞蹈培訓班有嗎?當我們不夠自信，或者太過緊張的時候，我們就會表現(xiàn)出怯場的現(xiàn)象。有很多跳沈陽街舞的朋友，他們在緊張的狀態(tài)下，甚至會忘記熟悉已久的舞蹈動作。當我們發(fā)現(xiàn)自己存在怯場的現(xiàn)象時，我們要想辦法來調(diào)整這種焦慮的情緒，下面讓西安舞品舞蹈培訓的老師給你講講如何克服怯場現(xiàn)象。

剛剛我們有提到，正是因為我們不夠自信、不夠強大，我們才會出現(xiàn)怯場的現(xiàn)象。所以，想要改變怯場這種情緒狀態(tài)，我們得讓自己變得足夠自信。當我們面對自己很是熟悉的事物時，我們往往可以表現(xiàn)出自信。而當我們面對陌生人、陌生事物時，我們會先否定自己，認為自己無法戰(zhàn)勝它們。如果我們想要改變跳街舞怯場的現(xiàn)象，就要做好充分的準備工作，讓自己充滿自信。

當然，除此之外，我們還不能太過在意勝負，對自己的期望值低一些。有的人參加一些街舞比賽，就想著贏得冠軍，給自己施加了很大的壓力，讓自己變得緊張，從而變得怯常所以，我們要做的就是要樹立一個正確的價值觀，把比賽當成是認識自身不足之處的一個考核。

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