西安哪有成人瑜伽培訓(xùn)？西安舞品舞蹈培訓(xùn)。瑜伽哲學(xué)認(rèn)為，有形的身體只是內(nèi)在的存在或靈魂的載體。比它更重要的是“微妙”的身體（pranayamakosha），它通過許多氣脈和能量中心，包圍著有形的身體。瑜珈哲學(xué)認(rèn)為練習(xí)瑜珈可以激活身體的功能。柏坦加利之樹的低級(jí)分枝注重有形身體，而高級(jí)分枝則注重微妙的身體。對(duì)后者進(jìn)行解剖，可以看到它由七個(gè)能量中心--輪（chakras）和七萬多個(gè)氣脈（nadis）組成。通過學(xué)習(xí)控制呼吸和瑜珈姿勢(shì)的身體訓(xùn)練，你能控制通過身體的能量流向，最終實(shí)現(xiàn)精神的圓滿。

瑜伽最大的特點(diǎn)是它嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)踐性、科學(xué)性和邏輯性。修煉瑜伽，男女老幼都可以練習(xí)，它對(duì)人體也沒有特殊的要求，對(duì)防病健身的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、能消除煩惱，平靜心境。

2、能維持姿勢(shì)平穩(wěn)。

3、能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重，有效的消除脂肪，而對(duì)過瘦的人又能增！加體重，能維持飲食平衡。

4、少能刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持內(nèi)分泌平衡，對(duì)內(nèi)分泌的一些疾病如：糖尿并甲亢等也有較好的療效。

西安舞品瑜伽培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)特色：

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