藝術(shù)考試備考已經(jīng)進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期,官網(wǎng)提醒,備考要忙中有序,做好時(shí)間上的管理,注意一下八點(diǎn)細(xì)節(jié)內(nèi)容,讓備考來(lái)的更加輕松,為明年的考試更好十足的準(zhǔn)備。

藝考生在奔波各考場(chǎng)的過(guò)程中要注意安全,加強(qiáng)防范意識(shí)。把各種證件、車票、錢卡等都保管好,在這期間不要隨便結(jié)交新朋友,對(duì)來(lái)訪者也要多加謹(jǐn)慎。

在藝考的過(guò)程中盡量保持生活起居要正常。避免熬夜,以免正常的“人體生物鐘”被打亂。影響成績(jī)的正常發(fā)揮。

對(duì)于音樂(lè)類的藝考生考前要選擇安排好練習(xí)或排演的時(shí)間、地點(diǎn),更好不要在駐地進(jìn)行,以免影響他人休息和工作,甚至惹起不必要的紛爭(zhēng),影響情緒。

在藝考的這段時(shí)間里要時(shí)常關(guān)注天氣情況,根據(jù)氣候變化隨時(shí)增添衣服,嚴(yán)防感冒。

飲食上要注意衛(wèi)生。在備考期間,盡量做到飲食均衡,不吃辛、辣、油膩、上火的食物,以免對(duì)身體造成不適,影響考試成績(jī)。

語(yǔ)言、表演、聲樂(lè)類考生上場(chǎng)考試前禁吃的幾樣?xùn)|西:大蒜(容易引起聲音失控,產(chǎn)生破音)、肥肉(油膩影響音色,無(wú)亮音)、啤酒(聲帶容易松弛拉不緊,聲音發(fā)散)。

剛練完聲(唱)之后,“熱”嗓子的情況下千萬(wàn)不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等,因?yàn)檫@些冷熱強(qiáng)刺激對(duì)聲帶損害極大。、不能亂吃藥,禁服慎用過(guò)敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補(bǔ)類藥材的,避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應(yīng)。

所有一直說(shuō)藝考中有很多不定的因素也是因?yàn)槲疑厦嫣岬降倪@些,如果哪一方面稍不留意,影響了考生的成績(jī),一年的時(shí)間就會(huì)錯(cuò)過(guò)去了。

藝術(shù)考試每年的競(jìng)爭(zhēng)都在加劇,因此,需要在備考階段不斷的充實(shí)自己的實(shí)力,提升自己的綜合競(jìng)爭(zhēng)力,為自己的實(shí)現(xiàn)理想而增加籌碼!只有如此,才可以在競(jìng)爭(zhēng)中占有優(yōu)勢(shì)。長(zhǎng)沙京翰教育官網(wǎng)訊。