新的一個(gè)學(xué)期馬上就開(kāi)始了,孩子又即將面對(duì)學(xué)校里和學(xué)習(xí)上的很多事情,家長(zhǎng)可以怎么做,不把自己的焦慮情緒影響到孩子,并幫助孩子慢慢擁有獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力呢?

據(jù)美國(guó)一項(xiàng)更新調(diào)查表明: 因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力影響,孩子們出現(xiàn)了很多與成年人一模一樣的癥狀,如:心動(dòng)過(guò)速、失眠、憂郁、焦慮不安等。家長(zhǎng)為此感到心疼、驚訝、又倍感無(wú)力。

然而,我們發(fā)現(xiàn),其實(shí),孩子大部分的壓力來(lái)源于家長(zhǎng)。雖然說(shuō),充滿競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的社會(huì)讓孩子不得不過(guò)早承受壓力,可是,來(lái)源于家長(zhǎng)自身的焦慮情緒,卻會(huì)讓孩子感覺(jué)到壓力是如影隨形、無(wú)力擺脫的,會(huì)讓孩子更加孤獨(dú)、無(wú)助和痛苦。

養(yǎng)育孩子,不忘初衷

如果家長(zhǎng)始終記得,我們更初的愿望只是希望孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng),那少考幾分又有什么關(guān)系呢?他不愿意參加某一次活動(dòng),但他自己又樂(lè)得自在,那結(jié)果會(huì)有多嚴(yán)重呢?不要說(shuō)平常的某一次考試,就連高考,也不是一個(gè)人成功的終結(jié),孩子未來(lái)之路那么長(zhǎng),如果他擁有健全的性格,積極向上的心和獨(dú)自解決問(wèn)題的能力,那會(huì)幫助他走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

不焦慮,從自我學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)開(kāi)始

有人把做父母分為四個(gè)層次,從下到上依次為:肯為孩子花錢、肯為孩子花時(shí)間、肯為孩子學(xué)習(xí)、肯為孩子改變。大多數(shù)父母停留在前面兩個(gè)階段,并樂(lè)此不疲,但是為孩子學(xué)習(xí)甚至改變者卻微乎其微。當(dāng)我們確信其實(shí)每一個(gè)選擇,都會(huì)有它好的一面,并且有能力承擔(dān)與處理不同選擇產(chǎn)生的不同結(jié)果,我們就能把我們身上的從容淡定傳遞給孩子。

我是不完美父母,你也是不完美的孩子

人不是完美的,我們要接納不完美的自己,也要接納不完美的孩子。我們從小就要教給孩子,爸爸媽媽也在學(xué)習(xí)中,對(duì)待你的方式有可能不對(duì),我們可以一起解決。同時(shí),也讓孩子明白,你不需要做一個(gè)完美的孩子,你可以犯錯(cuò),可以成績(jī)中等,可以有難過(guò)或任性的時(shí)候,這是很正常的現(xiàn)象。

當(dāng)然,不是說(shuō)可以隨意犯錯(cuò),不思進(jìn)取,不求改變。而是讓孩子肯去原諒自己、原諒他人,也孩子善待自己、也善待他人。這樣,孩子也會(huì)被這個(gè)世界溫柔相待。

沉住氣耐下心,不求一時(shí)的速度與效率,不以當(dāng)下的表現(xiàn)評(píng)斷孩子,尊重每個(gè)孩子的差異,你會(huì)發(fā)現(xiàn),開(kāi)學(xué)季不再是壓力季,而是一個(gè)嶄新的充滿希望的開(kāi)始。