手机Av在线不卡,日韩精品校园婷婷五月天,国产轮理电影一区二区,日韩三级欧美视频

南京李秋平籃球俱樂部

[籃球]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號(hào)
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機(jī)構(gòu) > 南京李秋平籃球俱樂部 > 學(xué)習(xí)資訊> 籃球夏令營中如何控球?如何搶斷?

籃球夏令營中如何控球?如何搶斷?

99 2017-04-19

籃球夏令營要怎么控球?怎么搶斷?下面為大家介紹幾種控球和搶斷的方法,請(qǐng)見下文吧!

【控球方法】

控球面對(duì)防守時(shí)最怕被拍,背對(duì)防守時(shí)最怕被掏。面對(duì)防守時(shí),對(duì)方有兩種搶斷法:

1.在你右手控球時(shí)上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。

2.在你右手換左手過人時(shí)上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。對(duì)付第一種斷法,只需在對(duì)手沖上來時(shí)猛一右側(cè)身,用左肩擋在對(duì)方前進(jìn)路線上,對(duì)方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。對(duì)付第二種斷法,記住球控低一點(diǎn)就行了。背對(duì)防守時(shí),對(duì)方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實(shí)對(duì)付對(duì)方逼你掏你的最好辦法就是主動(dòng)去擠他,一旦擠住他,他就行動(dòng)不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對(duì)一時(shí)特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對(duì)方,一邊控球一邊上籃。同時(shí)你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對(duì)方腰上,這樣對(duì)方的動(dòng)向你就一清二楚了,這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人。

【搶斷成功方法】

搶斷球是籃球的基本技術(shù)之一,搶斷可以奪走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì),可以帶動(dòng)一次快速反擊,可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對(duì)手會(huì)極度懊喪。

更多優(yōu)質(zhì)夏令營請(qǐng)見:xialingying.houxue/

溫馨提示: 專業(yè)老師1對(duì)1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費(fèi)領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
日无码第一页| 宅男 av十一区| 九九热这里只有精品久久| 婷婷国产午夜| 国产无套白浆| 国产精美欧美| 爆操骚女BAV| 精品孕妇一区二区三区| 青青草久久久Aⅴ| 欧美少妇久久久久| 欧亚成人综合天堂| 91视频欧美毛| 高清无码精品综合一区二区| 婷婷六月七月在线| 后插入精品国产视频| 日本高清专区| 欧美一区二区影院在线观看| 久久极品毛片| 大鸡巴乱操人妻手写电影免费看| 欧美小骚逼逼| 国产二区.av| 亚洲成人综合在线成人综合| 人亲久久精品天天中文字幕| 激情麻豆精品| 加勒比久久久久久| 亚洲色老欧美| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| av丝袜图片在线观看网站| 天天AV不卡| 人妻一区在线| 夜夜干夜夜麻豆国产无码| 香蕉久久久久AV成人三级片| 欧美深爱一区二区| 中文字幕一区二区三区四区番号电影 | 久久久免费一卡二卡三卡| 夜夜春春夜夜爽爽| 欧美 妻 淫 无码 丁香| 大香蕉国产手机在线观看下载视频| 99久久久无码国产精品一3d| 香蕉视频免费欧洲| 欧美 日韩 无码 国产|