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如何緩解備考心理壓力：采用理喻法

即用冷靜打敗心境上的困惑。精確評價自己，既要看到自已的優(yōu)勢，也要看到自己的缺少;期望值不要定得太高，要注重實踐。志向與實踐之間的間隔不要太大，調(diào)整一下自己的方針，就能從窘境中得到擺脫。

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遇難題，先跳過去：

由于思維卡殼或別的原因，一時解不出某一題，不要過多的羈絆，浪費時間。待別的會做的題完成后，再回過頭來攻它。

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