對很多學生來說，在大學里最難的，是找到高效學習的方法——在課外怎么學，才能理解課程，獲得高分，完成論文。許多學生的學習習慣和策略阻礙了他們的成功。對他們來說——或許對所有人來說——以下是12件在學習時不宜做的事情。

1、 不要浪費時間找最佳環(huán)境。

許多學生認為只要找到了最佳的學習環(huán)境，學習就會變得輕而易舉，所以他們花了大量的時間找尋和嘗試不同的地方，寢室、咖啡館、圖 書館、草坪……大把的時間浪費于此。更糟的是，你會覺得，除非你找到理想的學習地點，否則你根本無法學習。有沒有什么好辦法?找一個相對安靜的地方開始學 習。一旦你投入到學習中去，你會覺得周圍的環(huán)境還不錯。 

2、不要把準備工作當學習。

一些學生常?！皽蕚浜靡獙W習”，卻從沒有真正開始。不要把清理桌子、整理電腦文件和 “準備好要學習”當成學習。即使在學習的地方，如果你只是泡在Facebook上，發(fā)狀態(tài)說我正在學習，也不是真正的學習。

3、不要從最簡單的作業(yè)開始。

一些學生認為從最簡單或者最擅長的作業(yè)開始，會讓他們更容易進入狀態(tài)。問題是，完成這些之后，你要花更多的精力來克服難題，可這時你已經(jīng)很累了。我的建議是，從最難和最有挑戰(zhàn)性的工作開始，最后再做那些簡單的題目。 

4、不要一心多用。

不管你信不信，有一些學生會同時學習5門不同的課程，花15分鐘學一門，再花15分鐘學另一門，再花15分鐘再學另一門，相信你已經(jīng)知道是 怎么回事了。在同一時間內(nèi)只學一門課會好得多。這樣，你才能深入理解學習材料，提高學習效率，而且，你越投入，這門課就會越簡單。最糟糕的是交叉學習，做 10分鐘數(shù)學，然后該做10分鐘經(jīng)濟學，再做10分鐘數(shù)學……這只會讓你混淆知識點。

5、 不要忽略提示。

很多教授都會在閱讀材料中加上課后問題，或者在課堂上和大綱上列出課程重點。在開始學習之前，請一定要認真考慮這些非常重要的建議，這會節(jié) 省你很多時間。如果有數(shù)學題或證明題的話，一定要在課程和章節(jié)結(jié)束之前解決掉。通常，家庭作業(yè)是知識點的變體和延伸。 

6、 不要摳得太細。

一些學生認為最好的學習方法是超慢速學習：閱讀一個詞一個詞讀，論文一個詞一個詞寫，展示一個詞一個詞說。但是像所有的認知行為一樣，學習 是一個長時間的過程，通過提高學習效率來增加水平。如果你只關(guān)注單個的因素，你就沒有了全局的視野，學習也就成了浪費生命。

7、 不要死記硬背。

把你不理解的東西記住是沒有用的。如果你真正理解你學的東西，你就可以用你自己的話，向門外漢解釋這門課程的主旨(跟你的室友或朋友試試吧)?；ㄒ恍r間去思考和消化你學的東西，而不是只準備在考試里鸚鵡學舌。 

8、 不要斷斷續(xù)續(xù)。

你可以在20秒內(nèi)看140字的狀態(tài)或者許多視頻，但是學習卻跟在Twitter，YouTube和葫蘆網(wǎng)上不同。你需要集中注意力，才能理 解閱讀材料或是解決問題。不要總讓自己被打斷。依經(jīng)驗而論，學習50分鐘，然后休息10分鐘是最好的。我們知道改掉舊習慣很難，但是這么做，會減少很多阻 力，不會在1個小時里斷斷續(xù)續(xù)20次。

9、 不要忘了做筆記。

所有的閱讀材料都要認真做筆記，便于期中和期末考試時回顧復習。盡管每個人有自己做筆記的方式(你該用你認為最有效的方法)，但我們發(fā)現(xiàn) 在筆記本電腦或平板電腦上做筆記(這樣你才能回顧這些筆記)，比在書本空白處用一兩個詞概括或是用6種不同顏色的筆在書上把每個詞都標注起來，要好得多。 

10、不要連續(xù)兩天休息。

盡管沒有人會這么要求你，但每個工作日你都應該學習。假定你平均要為每門課準備2個小時，而你總共要修15門課，那么你每周就會有30個小時的準備時間。要在3天里安排這30個小時會很困難。

11、 不要太難為自己。

很多學生精心制定了日常安排，一旦事情沒有如期進行——也許某些工作花費得時間比預計的長，也許完成功課要讀一些另外的材料，也許是這天 太累或思想無法集中——他們就會有挫敗感。不要因為沒有完全按計劃來而沮喪，記住，學習有很多部分組成，家庭作業(yè)要比其他的部分重要的多，因此大可保持樂觀。

12、 不要單槍匹馬。

如果你發(fā)現(xiàn)盡管你已經(jīng)盡了最大的努力，但還是要花費大量時間準備一門課程或者遠遠落后于其他的同學，那就去找你的教授或者助教。他們在這方 面有極為豐富的經(jīng)驗，可以給你提供可行性建議，讓你重回正軌。如果你看了我們的指南還有學習上的困難的話，找教授和助教吧，他們會是你真正的救星。