本月7號就將迎來2016年高考,此次高考被稱為“史上更嚴高考”,初度執(zhí)行作弊判刑的規(guī)定,情節(jié)嚴重者將會處以更高七年的有期徒刑。面對如此的高壓力高考,許多家長憂心忡忡,比自家參加考試的孩子還緊張。那么家長該如何科學陪考來幫助孩子緩解高考壓力呢,小編整理了幾大考前注意點快來看一下吧。

明確考試考點 提前確認出行路線

每年高考都會有個別考生走錯考點,跑錯考場,一些孩子還會因為交通原因遲到無法參加考試這是十分可惜的。家長們無論是讓孩子自己去還是送考,都可以提前為孩子規(guī)劃好出行路線。一些學?？键c的名稱十分相似很容易混淆,家長們可以提醒孩子仔細確認,不要將考點搞錯。高考時,很多路段會進行封路,交通會比較擁擠,所以考試當天可以提前出門,確保能夠提前到達考場做準備。

檢查考試攜帶物品 避免錯帶違禁品

同時今年高考嚴懲作弊行為,一些電子設備不能帶入考場,例如手機等具有發(fā)送或者接收信息功能的設備、電子存儲記憶錄放設備等,其中iWatch就包括在內(nèi)。電子設備不能帶進考場的同時,涂改液、膠帶、修正帶等也都不可帶入考場,所以家長在考前可以幫助孩子進行一一檢查,以免孩子不注意帶了違禁品。

飲食方面要注意 切忌大魚大肉

高考前很多高考陪考家長會為孩子準備大魚大肉,特別是高考那幾天想讓孩子吃好喝好,結(jié)果導致孩子暴飲暴食,引發(fā)腸胃病,影響高考發(fā)揮。高考期間盡量不要改變孩子平日里的飲食規(guī)律,一日三餐能夠葷素搭配即可。一些孩子在高考壓力下會沒有食欲,家長們可以給孩子準備多樣的新鮮水果和蔬菜,及時補充營養(yǎng)。同時不要給孩子喝碳酸飲料,多喝礦泉水和白開水。

多鼓勵少批評 不要追問孩子的成績

高考期間的孩子都是出于神經(jīng)比較敏感的階段,一些家長想幫助孩子緩解高考壓力會開玩笑用“激將法”卻往往適得其反。高考期間家長首先是需要給孩子樹立信心,多鼓勵多表揚,少批評少斥責。讓孩子知道“你能行”,“你做得到”。還有一些急性子的陪考家長,孩子剛考完一門就會追問考得如何,有沒有對答案之類的,這種做法會很大程度上會影響孩子下一場的考試發(fā)揮。

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