棄考高峰期來(lái)了，如何快速打破瓶頸？
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2022-07-16
考研復(fù)習(xí)難免遇到瓶頸期,就是怎么努力也無(wú)法突破,現(xiàn)在處于強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段,小伙伴們要及時(shí)調(diào)整狀態(tài),快速走出瓶頸期。 首先,先來(lái)分析一下出現(xiàn)瓶頸期的原因:大部分同學(xué)是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大,學(xué)習(xí)方法有誤,單一學(xué)習(xí)模式,產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。具體表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)不見(jiàn)效果,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了"膩煩"情緒。 那么具體到各個(gè)科目上我們?cè)撊绾稳ザ冗^(guò)瓶頸期呢? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的比以前多時(shí),應(yīng)該注重的是自己做錯(cuò)的原因,而不是一味地指責(zé)自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)沒(méi)有成效。 先對(duì)自己過(guò)去做過(guò)的題進(jìn)行總結(jié),弄清楚自己到底為什么會(huì)反復(fù)出錯(cuò),這些錯(cuò)誤之間有沒(méi)有共性。是單詞不認(rèn)識(shí)、句子讀不懂還是主題把握不明確,找到了真正的根源就可以花功夫做針對(duì)性的訓(xùn)練。觀察一下自己目前的學(xué)習(xí)方法,是不是最適合自己的。 當(dāng)你的數(shù)學(xué)、邏輯基礎(chǔ)復(fù)習(xí)完,知識(shí)儲(chǔ)備已經(jīng)達(dá)到一定水平的時(shí)候,你還繼續(xù)保持在原來(lái)的水平不動(dòng)的時(shí)候,你可以嘗試一些多做一些題。也就是我們通常所說(shuō)的"題海戰(zhàn)術(shù)",在多做題的基礎(chǔ)上加上養(yǎng)成勤思考的習(xí)慣,最后想通了一個(gè)題,就進(jìn)步了一下。每點(diǎn)進(jìn)步積累起來(lái),最后就能成功。沒(méi)有效率的刷題既耽誤時(shí)間,又打擊積極性。 還要學(xué)會(huì)總結(jié),這里的總結(jié)包括你對(duì)學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)的總結(jié),做過(guò)的題型的總結(jié),以及做過(guò)的錯(cuò)題的總結(jié)。 對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)歸納,做一個(gè)大概的框架方便自己理順知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行背誦。按照自己計(jì)劃的進(jìn)行分區(qū)分塊的背誦,每背完一部分就打個(gè)鉤,這樣自己看著也很滿足。將自己做題中一見(jiàn)就想不起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)參照答案羅列下來(lái)。最后整理,看看是屬于哪部分,整理出關(guān)鍵詞。錯(cuò)題都要知道錯(cuò)在哪,因?yàn)槭裁村e(cuò),是哪一章的知識(shí),解題思路的問(wèn)題在哪。 接著給大家分享幾個(gè)度過(guò)瓶頸期心態(tài)調(diào)節(jié)的方法 無(wú)論何時(shí)何地,你做任何事情,有了自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個(gè)人如果失掉了自信,那他就會(huì)一事無(wú)成,而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。 學(xué)習(xí)遇上瓶頸期是很正常的現(xiàn)象,很多人都會(huì)出現(xiàn)這一問(wèn)題,看開(kāi)點(diǎn)就可以了。否則太過(guò)于緊張的心情,是無(wú)法進(jìn)行復(fù)習(xí)的。詳細(xì)分析存在的問(wèn)題,做好查缺補(bǔ)漏的。 當(dāng)遇到瓶頸期時(shí)可以和他們傾訴一下,也許把你心中的苦悶說(shuō)出來(lái),心情就會(huì)輕松好多。相信朋友也會(huì)開(kāi)導(dǎo)你,給你一些小方法,幫你快速度過(guò)瓶頸期。 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),或者抽空去看個(gè)喜歡的電影。但是這種方式不能過(guò)度,這種只是一時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,如果你遇到瓶頸的真正原因沒(méi)有找到,沒(méi)有解決問(wèn)題的話,回頭你一樣還會(huì)遇到瓶頸期。所以一定要學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)真正的問(wèn)題,然后解決它。 出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,可能會(huì)當(dāng)下解決不了,這個(gè)時(shí)候我們可以先放一放。但是大家不要擔(dān)心放一放就是回避這個(gè)問(wèn)題,這樣恰恰是一種調(diào)整心態(tài)的過(guò)程,讓你在無(wú)事的時(shí)候,或者回頭去想的時(shí)候,可能這個(gè)事情突然就解決了。 不要因?yàn)楹推渌伺时榷晃兜内s進(jìn)度,導(dǎo)致自己一直在機(jī)械的學(xué)習(xí),打破了之前的學(xué)習(xí)習(xí)慣和作息規(guī)律。 最近天氣炎熱,大家也不要因?yàn)樘鞖獾难谉岬⒄`了復(fù)習(xí)的進(jìn)程,要注意避暑。所以遇到了瓶頸期,要及時(shí)把作息調(diào)整好,這樣才能更好的學(xué)習(xí)。放棄才是衡量失敗的唯一標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)考研遇上瓶頸期,大家要告訴自己,堅(jiān)持下去就可以成功。最后,祝大家成功上岸!
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