2014年已經(jīng)過(guò)了大半年了，你說(shuō)了大半年的減肥計(jì)劃呢？

夏季都是短裙，說(shuō)好的瘦成一道閃電呢？

趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，還給你一個(gè)健康的身體和優(yōu)美的身體曲線！

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跳拉丁舞為什么會(huì)成為最減肥的舞蹈，最大的特點(diǎn)就是這種舞蹈不僅能使你變得苗條，而且能讓你該瘦的地方瘦，不該瘦的地方會(huì)越來(lái)越健美！不會(huì)瘦得跟骨頭一樣，也不會(huì)變肥！靈活運(yùn)用了身體每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉，而且將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)！所以，跳拉丁舞的人是最不容易長(zhǎng)胖的，就算久了不練，也不會(huì)胖回來(lái)，因?yàn)槟慵∪庖呀?jīng)在跳拉丁舞的時(shí)候拉長(zhǎng)了，塑成型，不會(huì)像健身那樣肌肉變成一塊一塊的，一旦久了不鍛煉肌肉就會(huì)松弛，跳拉丁舞不會(huì)讓你長(zhǎng)很多肌肉，只會(huì)讓你的肉肉拉長(zhǎng)，變結(jié)實(shí)，在塑身的同時(shí)，培養(yǎng)你的氣質(zhì)，如果你只有1.60通過(guò)拉丁舞的練習(xí)，上半身往上拉，腰部以下則往下拉，就會(huì)變成你的上身很修長(zhǎng)，而兩腿有力，穿高跟鞋自然不會(huì)歪歪倒倒的啦！相信所有親眼或在電視上看過(guò)國(guó)外職業(yè)拉丁舞比賽的人，里面選手的身材只能用修長(zhǎng)和有氣質(zhì)來(lái)形容！它同時(shí)具備了兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一是可以像芭蕾舞一樣塑造完美的舞蹈氣質(zhì)和有氧運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的流通的血液循環(huán)讓你身上的每寸肌膚變得輕松而沒有過(guò)多的肌肉塊，同時(shí)散發(fā)出年輕的光彩！

愛尚舞，愛上拉叮