每周多達200節(jié)課程，更有四種互動訓練，每位會員能享受到更多的關(guān)懷和鼓勵。所有教練都持有IPTA國際私教組織頒發(fā)的資格證書，獨特的TFNPS人體機能考評系統(tǒng)，從了解人體現(xiàn)況、培養(yǎng)人體體質(zhì)、激發(fā)人體機能三個方面來為每一個會員制定專業(yè)、系統(tǒng)而全面的階段健身計劃。力美健完善及獨創(chuàng)不同特色的健身課程，并全部免費對會員開放：
*BODYPUMP杠鈴操*BODYCOMBAT(搏擊操)*BODYJAM(舞蹈)
*普拉提*踏板操*健身球操
*大球操*跆拳道*自由搏擊
*瑜伽*高溫瑜伽*雙人瑜伽
*力量瑜伽*流動瑜伽*哈
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