利康體育青少年足球培訓

2017-03-16利康體育精神

利康體育精神

讓孩子健康成長

足球運動

足球，有“世界受歡迎運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。令人心潮澎湃的世界杯早已成為了全世界都矚目的體育盛事，人們?yōu)橹偪?，為之奮起，足球充滿了奇跡，也充滿了力量!

對于正在茁壯成長的青少年來說，足球的魅力早已超越了運動本身，它裹挾著全部人生滋味，它的澎湃、它的悲壯、它的柔情，都深埋在每一個有足球伴隨著長大的孩子心中，足球運動也影響著他的人生。所以，足球就是最好的一部勵志書，不管孩子是否了解足球，都讓他去體驗一下足球運動的魅力吧，相信一定會給他們帶去成長的正能量。

足球

football

足球運動作為一項團體競賽運動，卓越的隊友，優(yōu)質的場地，專業(yè)的教練，缺一不可才能讓孩子融入足球，愛上足球。

那么，利康體育為什么能為青少年提供最全面及專業(yè)化的足球培訓?

利康的足球理念：

利康希望通過足球這項團隊戶外運動，幫助孩子培養(yǎng)強健的體魄，健康的生活習慣，帶給孩子更多心理和精神上的健康，乃至性格上更積極的轉變，讓孩子在享受足球快樂的同時領會競爭的意義，追尋勝利的同時學會尊重他人，培養(yǎng)拼搏精神，加強自我管理，學會應對逆境，以更積極、更健康、更快樂的態(tài)度面對人生。

利康足球教練正在進行培訓

“體育+教育”一線品牌

利康不僅傳授足球技藝

還幫助孩子成長

學院數(shù)據(jù)庫，真正做到專才專教

數(shù)據(jù)化體現(xiàn)

利康體育將為每位學員建立個人檔案，定期測試學員身體素質和足球技術能力并據(jù)此采取針對性訓練，每項測試數(shù)據(jù)都將整合歸檔并發(fā)放給學員家長，讓家長時刻了解孩子身體與足球技巧的成長過程。

利康體育學員參加比賽

利康教學模式

利康吸取意大利、西班牙等歐洲國家青訓體系的成功經驗，并結合中國現(xiàn)狀，開發(fā)適合中國青少年身體素質和文化背景的培訓課程系統(tǒng)。

利康體育學員參加比賽

專業(yè)訓練與興趣培養(yǎng)

專業(yè)的訓練需要充足且適度的訓練時間

每周兩次訓練、一次比賽

是利康設立的科學的訓練提高方式。學員也可以選擇每周一次的興趣課程。我們重視比賽在足球訓練中的作用，無論是專業(yè)訓練還是興趣培養(yǎng)，都將創(chuàng)造及模擬真實的比賽環(huán)境加強訓練效果。

利康的足球教學理念

1

理念：足球運動是讓幼兒身體素質、心理素質、智能素質全面發(fā)展的運動。

足球運動不僅能有效提高幼兒的身體素質，強健幼兒的體魄，而且能有效培養(yǎng)幼兒的獨立性、自信心、合作性、毅力、團隊意識、集體榮譽感、戰(zhàn)勝困難的勇氣等優(yōu)秀心理素質，更重要的是足球運動還能有效培養(yǎng)幼兒的專注力、記憶力、發(fā)散思維、創(chuàng)造思維等智能素質。

2

理念：足球運動讓幼兒在發(fā)展關鍵期具備的運動心理和綜合足球素質。

足球運動能讓3~6歲的幼兒在運動心理、運動認知、運動興趣和綜合運動技能發(fā)展的關鍵期得到開發(fā)?？茖W、系統(tǒng)的足球運動能讓幼兒持續(xù)一生的足球認知、足球興趣、運動習慣，并養(yǎng)成科學、積極的運動文化和足球文化。

3

理念：足球教學是全素質教學。

幼兒足球教學不僅僅是培養(yǎng)幼兒的足球興趣和足球技能，而是對幼兒身體素質、心理素質和智能素質的全面開發(fā)。幼兒足球教練首先應該是幼兒足球教師，在教學中他不但要教授幼兒足球知識和足球技能，更要培養(yǎng)幼兒的智能素質和心理素質。幼兒足球教師只有具備這些素質才是理想的幼兒足球教師。

利康的七級培訓機制

此次設立青少年訓練基地的目的在于，讓小球員在學習之余，額外在基地對他們進行系統(tǒng)性的培訓，隨著青訓項目的持續(xù)發(fā)展，青少年足球必須跟上腳步，青少年培訓計劃也在不斷的改進中。目前前任國青隊主帥的赫魯貝什表示：“我們需要有如此深厚的基礎，這樣過才能收獲足夠多的球員?！?/p>

1

一級訓練：

全面的運動能力培訓

A級少兒組：運動帶來的樂趣：進行多種多樣的運動，了解足球的基本規(guī)則和皮球的運動規(guī)律。

各部分訓練內容和所占比重

比賽方式：在以20X15米為上限的場地中，進行4對4的比賽(也可增加一名門將)，球門至多寬兩米，不記比分勝負。

2

二級訓練：

多樣化的技巧競技性訓練

B級少兒組：培養(yǎng)踢球的興趣：學習傳控帶等基本技術，接受基本戰(zhàn)術知識二隊灌輸，通過小型比賽了解該如何踢球。

在35X25米的場地中進行5對5或者6對6比賽，或在40X35米的場地中進行7對7比賽(均含門將)，球門5米寬兩米高，不進行爭冠形勢的比賽。

B級少兒組：培養(yǎng)踢球的興趣：鍛煉球性和帶球速度，提高技術訓練的難度，學習球場上空間分布的戰(zhàn)術觀，通過小型比賽了解該如何踢球，形成勝負概念，組織當?shù)厍蜿犨M行比賽。

在55X35米的場地中進行7對7比賽(含門將)，球門5米寬兩米高。

3

三級訓練：

足球方面的基礎訓練

C級少兒組，以嚴肅態(tài)度學習踢球：培養(yǎng)踢球的樂趣和創(chuàng)造性，進行基本技術的系統(tǒng)性訓練，根據(jù)攻防位置不同進行有針對性的訓練，學習小組配合的基本戰(zhàn)術，培養(yǎng)球員的個性、斗志和爭勝心，組織同級球隊進行聯(lián)賽。

在50X70米的場地中進行7對7、8對8或者9對9的比賽(含門將)，球門5米寬兩米高。

C級少兒組，以嚴肅態(tài)度學習踢球：穩(wěn)固踢球的樂趣，在對手施壓下和高速運動時仍能做出技術動作，深化在攻守方面的小組戰(zhàn)術學習，補足身體素質方面的不足，養(yǎng)成踢球所需的體能，明了個人在場內場外對自己和團隊所承擔的責任，組織同級球隊進行聯(lián)賽。

在70X100米的場地中進行11對11的比賽(含門將)，球門7.32米寬2.44米高。

4

四級訓練：

展開專業(yè)訓練

A級和B級少兒組，應用技戰(zhàn)術和富有激情的投入比賽：保持踢球的樂趣，態(tài)度嚴肅并希望有好的表現(xiàn)，在對手施壓下、高速運動和時間緊迫時仍能做出精確的技術動作，根據(jù)球員不同位置進行有針對性的訓練，完善小組和球隊中的戰(zhàn)術，保持全面穩(wěn)定的體能狀況。

5

五級訓練：

增加強度的過渡性訓練

領會職業(yè)足球：

強化個人訓練，根據(jù)不同位置進行有針對性的身體素質訓練以及對其所需基本技術的完善，進一步優(yōu)化戰(zhàn)術意識，要求球員在場上擁有紀律性和全力以赴的意愿。

6

六級訓練：

高效強化訓練——球員能力完善

對成功充滿渴望，在高強度的對手施壓、高速運動和時間緊迫時仍能做出精確的技術作。

7

七級訓練：

高效強化訓練——球員狀態(tài)保持

在高強度的對手施壓、高速運動和時間緊迫時仍能做出精確的技術動作，可依據(jù)形勢不同帶領球隊自動做出戰(zhàn)術變動，對小組戰(zhàn)術進行操控，盡可能保持足球比賽所需最高水準的體能狀態(tài)，場內場外起到榜樣的作用。

利康體育

利康體育用十二分的熱情和專業(yè)化的團隊陪伴每個熱愛足球的孩子共同度過健康、陽光、快樂的童年!

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