沈陽月影霓殤肚皮舞為大家總結(jié)學(xué)習(xí)肚皮舞的好處：

跳肚皮舞的好處有很好，最明顯的是瘦身。其次，是能很好的提升自己身價以及氣質(zhì)。曾經(jīng)有人這樣說過，如果要練妖媚的話，學(xué)肚皮舞是不錯的選擇。

1.減少腰部贅肉、重塑平坦小腹

2.提高自信氣質(zhì)、變得性感嫵媚

3.疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道

4.對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)有明顯的作用

5.練習(xí)肺活量的張力

6.男性可以增加8肌

肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。

肚皮舞阿拉伯原名為"RaksSharki"意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中盯中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。

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