每年在節(jié)日之后，兒科門診總會迎來一個(gè)小高潮，消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和意外傷害是三種最常見的節(jié)日?！笔锥純貉兴鶅和＝】聘敝魅吾t(yī)師李海鷹說。在此也提醒家長，一定要對一些細(xì)節(jié)加以注意，才能保證孩子健健康康度過節(jié)日假期。

吃喝不規(guī)律讓消化道受傷

1、節(jié)日期間，親朋好友聚會，都會準(zhǔn)備豐富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主，而高纖維素的食物卻比較少。連續(xù)讓孩子進(jìn)食這些食物，會造成孩子消化不良，嚴(yán)重的還會引起急性胃炎、腸炎等，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐和腹瀉等癥狀。

2、放寒假期間，孩子們?nèi)筒幌裢漳菢佣〞r(shí)定量，這些都是引起消化系統(tǒng)疾病的誘因。

3、節(jié)日期間，飯菜準(zhǔn)備得較多，容易有剩飯剩菜，如果儲存不當(dāng)或者時(shí)間過長，飯菜容易變質(zhì)。孩子吃了變質(zhì)的食物，就會引發(fā)胃腸道急性感染。

冠亞優(yōu)學(xué)建議：假期孩子的飲食，應(yīng)當(dāng)盡量按照原來的時(shí)間和規(guī)律，飲食搭配也要多樣化，注重?cái)z入維生素及纖維素含量高的食物。在孩子吃了肉類食物后，避免讓他再吃冰激凌、喝涼飲料等。飲食也不要過量。

起居無常引發(fā)呼吸道疾病

放假了，各種游玩、聚會、聚餐，都會打亂孩子日常的生活規(guī)律，使孩子的休息時(shí)間減少，或者干脆就不睡午覺了，晚上也睡的比平時(shí)晚。睡眠不夠，不僅會影響食欲，導(dǎo)致心情煩躁，還會使孩子的免疫力下降，更容易被病毒擊中，患上冬季常見的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等疾玻

冠亞優(yōu)學(xué)建議：不要讓孩子玩得太晚，或者取消午睡。另外，戶外鍛煉時(shí)間每天也要保證在半小時(shí)到兩小時(shí)，這樣才能全面保證抵抗力不因過節(jié)而降低。

看護(hù)不周導(dǎo)致意外傷害

在寒暑假期間，兒童意外傷害事故的發(fā)生率要占到全年總數(shù)的一半。而寒假兒童傷害中，又以燒燙傷、中毒為最多。這是由中國疾控中心慢病中心最新公布的信息。

1、節(jié)日期間，孩子接觸花生、瓜子之類零食的機(jī)會多，家長又忙著迎來送往，往往對孩子的看護(hù)不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑時(shí)吃這類零食，極易嗆入氣管，造成窒息。

2、帶著孩子在商嘗超市、游樂場等地方購物玩耍時(shí)，孩子也有可能因?yàn)槿硕鄵頂D，家長看不過來而受傷。

冠亞優(yōu)學(xué)建議：節(jié)日期間，一定要有專人看護(hù)孩子，以便及時(shí)制止他們的危險(xiǎn)動作及行為。給孩子吃花生、瓜子、果凍等食物時(shí)，應(yīng)保證在安靜的狀態(tài)下，并有家長看護(hù)

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