沈陽(yáng)統(tǒng)麗美容學(xué)校的小宇老師認(rèn)為美容護(hù)膚是一年四季都要做的事情，尤其是夏季，皮膚更加會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如曬黑、曬傷、出油冒痘痘等。其實(shí)美容的方法有很多，除了我們常見(jiàn)的方法之外，有些偏方也有非常好的效果哦，一起來(lái)看看吧。

古代中醫(yī)美容秘方

在古代，那些宮女臉上是沒(méi)有青春痘的，也是不能夠隨隨便便的冒出粉刺，一個(gè)是因?yàn)椴坏谴笱胖?，其次，皇上皇后看了也?huì)覺(jué)得別扭。

古代的中醫(yī)療法對(duì)這個(gè)很有經(jīng)驗(yàn)，具體的方法很人性化，譬如根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，用藥寓袋茶飲等，包括用中藥煎水洗頭泡腳。古代中醫(yī)，只要以調(diào)節(jié)為主，注重養(yǎng)生，那么下面我們一起來(lái)看看古代中醫(yī)美容是如何讓肌膚美白的。

1.慈禧太后愛(ài)美，經(jīng)常藥浴，一個(gè)很簡(jiǎn)單的藥浴方子

用適量的枸杞煮水，然后倒在浴缸里面。如果女性有宮寒情況的話，這時(shí)候再放些艾葉在里面一起煮水，藥浴或者坐浴都是可以的，而且這些也是再平常不過(guò)的材料了。

2.中醫(yī)美容秘方去皺膏

用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤(rùn)膚增白的作用。

3.中醫(yī)美容秘方嫩膚去皺橘皮水

橘皮內(nèi)含多種維它命及有機(jī)酸，可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

.中醫(yī)美容秘方悅煮面容方

取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹(shù)皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪介紹，服用3O天后顏面變白。

夏季食療美容秘方

晦暗無(wú)光的膚色總是給人一種死氣沉沉的感覺(jué)，看起來(lái)顯得蒼老沒(méi)有生氣。所以女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，無(wú)論工作再忙，都要呵護(hù)好自己的“臉色”，那么如何讓讓擁有紅潤(rùn)亮白的氣色呢?不急，現(xiàn)在來(lái)給你介紹幾種活膚潤(rùn)色的美容食物，讓你吃出健康紅潤(rùn)的好肌膚!

食療妙招一：玫瑰粥

方法

1、準(zhǔn)備適量的玫瑰干，水，大米，白糖。

2.先將大米泡水10~20分鐘，將玫瑰干泡水洗凈。

3、鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，加入大米，煮至粘稠。

4、再放入玫瑰花干，繼續(xù)熬煮10分鐘即可。

5.出鍋之后加入適量的白糖加以調(diào)配。

功效：具有調(diào)經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防便秘之功效，使得肌膚光滑有彈性。

食療妙招二：黑木耳紅棗補(bǔ)血湯

方法

1、準(zhǔn)備適量的黑木耳，紅棗。

2、將黑木耳泡水軟化，再將其洗凈撕好。

3、將紅棗洗凈，再將其用手捏開(kāi)。

4、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮40~60分鐘即可。

5、出鍋后再加入少量的冰糖。

美白潤(rùn)膚偏方

很多女性覺(jué)得自己的皮膚不夠白皙，希望能找到快捷的方法美白肌膚，在小宇看來(lái)食療是美白最健康的方法，下面為大家介紹中醫(yī)美白潤(rùn)膚幾個(gè)食療小偏方。

1、蜜醋方

材料：醋、蜂蜜各20毫升

做法：蜂蜜、醋倒入杯中，溫開(kāi)水沖泡。

用法：直接喝

功效：能改善皮膚粗糙現(xiàn)象，美容嫩膚。

2、獼猴桃杏汁

材料：獼猴桃1個(gè)，杏4-5個(gè)

做法：獼猴桃洗凈，剝皮切小塊，杏去核洗凈，將處理好的獼猴桃和杏榨汁。

用法：喝汁即可。

功效：美白、潤(rùn)肺

3、茯苓紅棗阿膠

材料：茯苓、紅棗、阿膠、紅豆、山藥

茯苓

據(jù)《本草正》記載，茯苓能利竅去濕，利竅則開(kāi)心益智，導(dǎo)濁生津;去濕則逐水燥脾，補(bǔ)中健胃;袪驚癇，厚腸臟，美顏，祛斑，潤(rùn)膚，治痰之本，助藥之降。以其味有微甘，故曰補(bǔ)陽(yáng)。

但補(bǔ)少利多。這什么意思，用白話文來(lái)說(shuō)，茯苓可以治療女性體內(nèi)的痰濕之氣，痰濕是肥胖，皺紋，色斑等一切衰老之癥的罪魁禍?zhǔn)?，同時(shí)還可以美容，養(yǎng)顏，祛斑，在防的時(shí)候，還可以補(bǔ)，確實(shí)是女人駐顏養(yǎng)生必備良品。

但是好像我們生活中，還是很少吃到這個(gè)的。

紅棗

關(guān)于紅棗，最突出的特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)之功效。這些自然毋須多說(shuō)的，姐妹們都在吃，我也一直在吃。

阿膠

在中國(guó)偉大的國(guó)藥史上，已經(jīng)有2500年的歷史了，一直被人們奉為補(bǔ)血保健的良方，它性平，味甘，入肺，肝，腎三經(jīng)，集治療保健于一體;

有病治病，無(wú)病強(qiáng)身，具有補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥的功能，被成為血病要藥，婦科病良藥和強(qiáng)壯滋補(bǔ)劑量，有“血液保護(hù)神”和“固體代血漿”之稱。

現(xiàn)代臨床證明，阿膠具有升高紅細(xì)胞，升高白細(xì)胞，升高血小板，升高血氧含量，擴(kuò)充血容量，能增加血清鈣的含量等作用，是真正的補(bǔ)血益氣的良藥。

所謂氣血足，百病無(wú)，人的體內(nèi)氣血充盈暢通了，身體自然就好了。

小宇在此特獻(xiàn)上此方，大家沒(méi)事可以給自己和家人做。

原料：茯苓30g紅棗30g阿膠10g紅豆30g冰糖10g(根據(jù)情況加減)

制法：將紅豆茯苓，紅棗洗凈，盛入燉盅，放入800ml水，文火燉三小時(shí)后，放入阿膠，冰糖，文火燉1小時(shí)。

服法：早晚各一次，連渣服用。

此湯質(zhì)軟滑，味甜香潤(rùn)，可口?？勺剃幥鍩狃B(yǎng)心，益氣補(bǔ)血止血。適用于吐衄便血、體虛疲乏無(wú)力、面色無(wú)華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱，白血病，要堅(jiān)持服用，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以強(qiáng)腎健體，女人可以吃，男人也可以吃。

祛斑美白偏方

夏季烈日炎炎炙烤著人們，這可讓愛(ài)美的女性可怎么辦?美白就就顯得尤為重要，接著小宇將為大家介紹幾個(gè)夏季祛斑美白的小偏方，一起來(lái)看看吧。

偏方一：外涂艾葉白芷汁

材料：艾葉30克，小桉樹(shù)大葉40克，側(cè)柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蠶13克。

制法：將以上藥材沖洗干凈、剪碎，加水適量文火煎煮5-6小時(shí)后，濾出藥液，將藥液繼續(xù)煎煮成稀糊劑。

用法：先用濕熱毛巾敷面部5-10分鐘，再將糊劑涂于長(zhǎng)斑處。早晚各一次。

流傳效果：一般搽藥5天后見(jiàn)效，20-25天后即可收到較理想的治療效果。

專家意見(jiàn)：治療期間，忌用其他化妝品搽面，避免日光暴曬;忌飲酒及辛辣性食物和魚(yú)、蝦、羊、牛、鴨肉等;少吃甜食，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜及水果。

偏方二：外涂茄子汁

材料：茄子1個(gè)。

制法：將茄子切片取汁。

用法：用茄子汁涂抹局部，1日3次。

流傳效果：一般15天可見(jiàn)效。

專家意見(jiàn)：茄子含有維生素P和維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，但要注意使用過(guò)程中的防曬，否則會(huì)有反效果。

祛痘偏方

臉上長(zhǎng)痘固然人們很煩惱，同時(shí)也給人們的容貌增添了幾分瑕疵，面對(duì)痘痘的煩惱，你知道哪些祛痘的小偏方呢?今天小宇來(lái)給大家介紹一些關(guān)于祛痘的小偏方，希望能給大家?guī)?lái)幫助。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文介紹。

祛痘方法

方法一：維生素E祛痘法

在每天睡覺(jué)前，將維生素E涂在有痘的地方，再按摩片刻,如此堅(jiān)持半個(gè)月左右就會(huì)可以明顯的淡化痘痘了。

提醒：有脂肪粒的女士請(qǐng)不要用此方法哦。

方法二：粗鹽蛋清祛痘法

用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個(gè)蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開(kāi)眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

方法三：紅酒蜂蜜祛痘法

我們首先將一小杯紅酒和蜂蜜調(diào)勻至粘稠的狀態(tài)，將它均勻地敷在臉上，等到快干之后，最后在用溫水沖洗干凈。

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人要加以注意哦。

除皺偏方

臉上有皺紋怎么辦?去皺紋最好的方法有哪些?隨著年齡的增長(zhǎng)，面部開(kāi)始出現(xiàn)了皺紋，這是愛(ài)美女性的“大敵”，總想找到好方法將面部皺紋撫平。別擔(dān)心，小宇推薦三大偏方，幫助你解決去皺問(wèn)題。

大凡天性愛(ài)美的女士們最不愿意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時(shí)已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請(qǐng)不要緊張，這里給大家介紹一些簡(jiǎn)單易行，效果又不錯(cuò)的去皺方法，你不妨一試，堅(jiān)持一段時(shí)間后，也許會(huì)給你一個(gè)驚喜!

一、米飯團(tuán)去皺

當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

二、雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

三、豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

治療雀斑的小偏方

雀斑是一種淺褐色小斑點(diǎn)，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會(huì)出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。下面小編給您介紹幾則祛雀斑的偏方，方法有很多種，看看到底那一則祛雀斑偏方適合您吧，希望能幫到您!

1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

引起色斑的外因

1、紫外線：照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。

3、遺傳基因：父母中有長(zhǎng)斑的，則本人長(zhǎng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質(zhì)的美白化妝品。

結(jié)語(yǔ)：夏天天氣炎熱，如果我們總是在陽(yáng)光下工作的話，一定要注意保護(hù)好肌膚。同時(shí)，想要美容的話，不妨試試小宇給大家介紹的一些偏方，很有效果的哦，試試就知道了。

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