真聲上不去、假聲下不來(lái)是很多唱歌愛(ài)好者心中的痛。遇到稍微高一點(diǎn)的歌，馬上就上不去了，嗓子扯得不行，這個(gè)時(shí)候用真聲，很擠，使勁的頂上去，音色很難聽(tīng)。若是切換成假聲，會(huì)發(fā)現(xiàn)真聲和假聲的斷層特別大，二者結(jié)合的非常不和諧，假聲進(jìn)來(lái)后歌聲會(huì)馬上變得疲軟無(wú)力，這時(shí)候怎么辦呢？

沒(méi)錯(cuò)，我們昨天交給你的武器——頭聲，此時(shí)派上用場(chǎng)了。

頭聲是連接到聲區(qū)的基礎(chǔ)，真聲假聲斷層很大的朋友主要就是因?yàn)閮煞N發(fā)聲狀態(tài)差別特別大——真聲是聲帶震動(dòng)面積很大的真聲，假聲是不閉合全開(kāi)著的假聲，這兩個(gè)狀態(tài)是兩個(gè)極端，你永遠(yuǎn)沒(méi)辦法將它們?nèi)诤显谝黄?。于是，我們要利用頭聲來(lái)解決問(wèn)題。

比如，我們用真聲唱音階，一直往高處唱，錯(cuò)誤的方法是越往上爬，到一定音高就頂住了，不再連接，卡在那里，想突破這個(gè)音卡，有人就使勁的喊，另外就是使勁的擠嗓子，破壞性十足不說(shuō)，制造出的還是令人不悅的噪音；另一種極端是在某個(gè)音高點(diǎn)上，唱不下去就交給假聲來(lái)處理，這樣的連接是粗糙生硬的，而且到了假聲你很難靈活自如的降下來(lái)，因?yàn)樘蝗坏那屑幢憬迪聛?lái)都全是虛音，同樣達(dá)不到悅耳的效果。

正確的方法是，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)喉嚨有壓力時(shí)，就要留出轉(zhuǎn)換的余地，用頭聲去唱這個(gè)中間地帶，用頭聲去連接，這樣就能為聲音的表現(xiàn)留出了更大的空間。（平安的“洋蔥”副歌演繹是個(gè)不錯(cuò)的樣本）

那么，我們想要拋棄真聲扛到底的過(guò)頭狀態(tài)，也不想全部依賴(lài)假聲這棵救命稻草而顯得過(guò)于消極，該如何做呢？

首先發(fā)一個(gè)真聲，然后在音階往上的過(guò)程中加入頭聲的運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)平滑的轉(zhuǎn)換，不要有明顯的痕跡，會(huì)越來(lái)越放松，中間沒(méi)有音色斷層。

具體分解下來(lái)，我們要復(fù)習(xí)頭聲的練習(xí)：胸口氣壓的動(dòng)作，加入到假聲里，就是頭聲。（關(guān)于胸口氣壓：胸口做出一個(gè)力，發(fā)“嘿”的聲音，這時(shí)胸口會(huì)有氣壓感，作為聲音的輔助。還有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，大家找下早上伸懶腰打哈欠的感覺(jué)，胸口也會(huì)有氣壓。）

搭配著頭聲練習(xí)，還有兩個(gè)輔助動(dòng)作可以幫助大家解決“真聲上不去，假聲下不來(lái)”的問(wèn)題。如果頭聲運(yùn)用還不熟練的學(xué)員和朋友，可以先從唇顫音與哼鳴練習(xí)開(kāi)始。

唇顫音練習(xí)：張開(kāi)手掌的虎口，用它對(duì)準(zhǔn)嘴唇，將拇指和另外四指自然的放置于臉頰兩側(cè)輕扶，放松雙唇，以吹氣的形式帶動(dòng)雙唇的顫動(dòng)，同時(shí)做升降音練習(xí)。唇顫音練習(xí)時(shí)要用完全放松的自然狀態(tài)，讓肌肉的本能做出反應(yīng)，不用去過(guò)多思考用真聲還是假聲的問(wèn)題。

哼鳴練習(xí)：哼鳴練習(xí)時(shí)，用鼻孔吸氣感受把鼻子收縮起來(lái)的狀態(tài)，保持這個(gè)狀態(tài)輕輕哼出一個(gè)聲音，這樣從下往上一直在順滑，中間也是無(wú)阻礙，無(wú)斷層的。

以上這三個(gè)動(dòng)作每天去練習(xí)，這樣不斷的上升，下降，無(wú)阻礙，無(wú)斷層，讓你形成正確的肌肉記憶。就能解決問(wèn)題。

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